[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

คัดจมูกอย่าปล่อยไว้นาน

คัดจมูกอย่าปล่อยไว้นาน

คัดจมูกอย่าปล่อยไว้นาน


          ถ้าพูดถึงเรื่อง “คัดจมูก” คงหนีไม่พ้นเรื่องแพ้อากาศ ฝุ่น หรือละอองต่าง ๆ ที่ล่องลอยมาตามอากาศ บางคนแพ้เกสรดอกไม้ก็เป็นได้ค่ะ เรากำลังจะเข้าหน้าหนาวแล้ว ต้องระวังตัวกันหน่อยนะคะ ครอบครัวไหนที่มีเด็กเล็กก็ต้องหมั่นดูแลกันเป็นพิเศษหน่อย ปล่อยไว้อาจต้องถึงมือหมอเป็นแน่ค่ะ เสียทั้งเวลาและค่าใช้จ่าย โดยเฉพาะบางคนที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว อาการอาจกำเริบในช่วงหนาวนี้ อาจมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล หายใจไม่สะดวก ช่วงตอนกลางคืนนอนลำบากหายใจไม่คล่องดีนัก กลับกลายเป็นเรื่องรำคาญและกวนใจ ส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพการนอนและอาการอื่น ๆ อาจตามมาก็เป็นได้นะคะ มาค่ะ มาดูกันว่าเพื่อน ๆ ต้องรับมือกับอาการเช่นนี้อย่างง่าย ๆ ได้อย่างไร


           สำหรับบางคนที่มีน้ำมูกไหลอยู่เรื่อย ๆ ซึ่งน้ำมูกนี้จะทำให้แบคทีเรียขยายตัวในโพรงจมูก จึงต้องระวังอย่าปล่อยให้น้ำมูกไหลอยู่ในโพรงจมูกมากเกินไป พยายามกำจัดน้ำมูกออกมาให้เร็วที่สุดและมากที่สุด ถ้าไม่เช่นนั้นแล้วแบคทีเรียจะติดตามน้ำในจมูกไปที่คอ ทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ ทางที่ดีที่สุดน่าจะเป็นเรื่องของการใช้น้ำเกลือมาล้างสวนจมูก เป็นวิธีที่ง่าย และปลอดภัยด้วยค่ะ เพราะการสวนล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีทางเลือกที่สามารถขับน้ำมูกออกมาได้ง่าย ทำให้โพรงจมูกสะอาดไม่เกิดการก่อตัวของชั้นฟิล์มที่หนาขึ้น ถือว่าวิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกให้ดีขึ้น หายใจโล่งขึ้น อาจทำก่อนเข้านอนยิ่งเป็นเรื่องที่ดี ทำให้กลับสบายขึ้น นอกจากนี้แล้วเพื่อน ๆ จำเป็นต้องหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการออกกำลังกายที่สม่ำเสมออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 1 ชั่วโมง จะได้ผลที่ดีที่สุดคะ


            แอดมินมีสเปรย์สำหรับพ่นจมูก ทางเลือกตัวหนึ่งจะมาแชร์ให้อ่านกันค่ะ ซึ่งเป็นน้ำทะเลจากธรรมชาติ และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ได้รับการปรับให้มีความเข้มข้นสมดุลกับของเหลวในร่างกาย (ไอโซโทนิก) ซึ่งมีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด และให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก เมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือระคายเคือง วิธีการใช้ก็ง่ายและมีประโยชน์สำหรับทำความสะอาด และเพิ่มความชุ่มชื้นภายในโพรงจมูก สามารถใช้ได้ทุกวัน โดยพ่นสเปรย์เข้ารูจมูกข้างละ 1 - 2 พัฟ หรือพ่นได้บ่อยตามต้องการ และเหมาะสำหรับอาการจมูกแห้ง หรือระคายเคือง จากการแพ้อากาศ อากาศเย็น หรือจากมลภาวะ โดยพ่นสเปรย์เข้ารูจมูกข้างละ 3 - 4 พัฟ หรือพ่นได้บ่อยตามต้องการ และยังสามารถใช้ได้ในเด็ก ผู้ใหญ่ สตรีมีครรภ์และหญิงให้นมบุตร ไม่มีส่วนผสมของวัตถุกันเสียด้วยนะคะ
            อ่านแล้วก็ลองเลือกสรรทางเลือกที่เหมาะสมกับอาการของเพื่อน ๆ ดูนะคะ จะเป็นการใช้หลักธรรมชาติ เช่น พวกสมุนไพรต่าง ๆ ก็มีประโยชน์เหมือนกันคะ อย่าลืมดูแลตัวเองและคนที่เรารักนะคะ


            “สุขใจเมื่อได้ดูแลกัน” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ





Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
สุขภาพดี ท้าหนาว

RSV ไวรัสตัวร้าย ปล่อยไว้อันตรายถึงแก่ชีวิต

เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์ เอาใจคนรุ่นใหม่ ใส่ใจสุขภาพ

คัดจมูกอย่าปล่อยไว้นาน

ชิว ๆ เตรียมตัวรับความหนาวที่มาพร้อมกับความสุขใจ

ภูมิแพ้… ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

Review: FLEMOMILE เม้าท์ สเปรย์ ตัวช่วยในวันที่เจ็บคอ (ไม่พูดเยอะ)

หนาวแล้ว ปลายฝน รับต้นหนาว

สุขใจ อิ่มบุญ ในช่วงกินเจ

ชีวิตคิดบวก สู้โควิด

เที่ยวแบบ New Normal เทรนด์ใหม่ยุคโควิด-19

ไอจนเจ็บหน้าอก

“สุขดี” ที่ใจและกาย

ปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตใหม่ รับ New Normal หลังวิกฤตโควิด-19

New normal ในโลกหลัง COVID-19 ที่ไม่มีอะไรเหมือนเดิม

อันตรายจาก “ความชื้น”


ประโยชน์ของสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และโพรพอลิส


เทรนด์ธุรกิจแบบ Health Focus ที่มาแรงในวันนี้

10 เทรนด์สังคมไทย หลังพ้นวิกฤติโควิด-19

ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ

วิถีสร้างเสริมสุขภาพ

โรคที่มากับหน้าฝน

สุขอย่างไรเมื่อต้องอยู่บ้านนาน

โลกจะเปลี่ยนไปอย่างไร หลังวิกฤตโควิด-19 จบลง

7 วีธี ดูแลบ้านและคนในครอบครัวให้ห่างไกลจาก โควิด-19

เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ

บทเรียนจากโควิด-19

12 วิธี Self-Care ดูแลตัวเองช่วงโควิด-19

ไอเดียหารายได้เสริมสู้โควิด

ใส่แมสแล้วหายใจได้กลิ่นปากตัวเอง มีเคล็ดลับช่วยได้

วิกฤตโควิด-19 กับการดูแลสุขภาพช่องปากและลมหายใจ

วิธีสร้างสัมพันธภาพที่ดีในครอบครัว



« December 2020»
SMTWTFS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view