[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ

เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ

เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ


          ช่วงฝนมาแล้ว อย่านิ่งดูดายนะคะ สุขภาพแข็งแรงกันเข้าไว้ค่ะ ทั้งโรคทางเดินหายใจจะได้ไม่มาเยือน และอย่าลืมว่าเรายังอยู่ในช่วงระวังเชื้อโควิด-19 กันอยู่ จึงประมาทไม่ได้เลยเชียวล่ะ


          แน่นอนว่าฤดูฝนต้องพาเอาโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ คออักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ และปอดบวมมาด้วยแน่ ๆ เนื่องจากสภาพอากาศที่แปรปรวนบวกกับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ปนเปื้อนอยู่ในอากาศชื้นช่วงฤดูฝนจะเป็นพาหะของโรคระบบทางเดินหายใจ รวมไปถึงการแพร่กระจายของเชื้อโรคที่เกิดขึ้นง่ายมาก เพียงแค่ไอ จาม หรือสัมผัสกับน้ำมูกที่ปนเปื้อนเชื้อก็ป่วยได้ เพื่อน ๆ จึงควรดูแลตัวเองด้วยการหาผ้าปิดจมูกหรือการสวมใส่แมส (Mask) เมื่อต้องอยู่ในที่แออัด 
เพื่อหยุดการกระจายของเชื้อโรค ที่สำคัญควรหมั่นล้างมือบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือด้วยนะคะ ป้องกันได้ทั้งเชื้อโรคทั่วไปและไวรัสโควิด-19 ที่ยังคงระบาดอยู่ ซึ่งเพื่อน ๆ ควรตระหนักตรงจุดนี้ให้มาก ๆ ยังไม่ควรประมาทนะคะ อย่าลืมว่าไวรัสโคโรนาชอบอากาศเย็นและชื้น ยิ่งเย็นชื้นเท่าไร ยิ่งอยู่นอกร่างกายได้นานขึ้นและเพิ่มโอกาสในการแพร่ระบาดได้มากขึ้น จึงต้องระมัดระวังกันเป็นพิเศษหน่อยค่ะ

          ถ้าพูดถึงเรื่องฤดูนั้น ไม่มีความแน่นอนเลยค่ะ เมื่อวานร้อน วันนี้ฝนตก ถ้าอุณหภูมิลดลงเมื่อมีฝน เชื้อไวรัสก็สามารถอยู่ นอกร่างกายได้นานขึ้น จึงอยากขอเตือนเพื่อน ๆ ให้ระวังและป้องกันกันอย่างเต็มที่ รวมไปถึงโรคไข้หวัดใหญ่และไข้เลือดออกด้วย เพราะช่วงฤดูฝนของทุกปีจะมีการแพร่ระบาดของโรคทั้งสองชนิดนี้

          หลักดูแลตัวเองอย่างง่าย ๆ ก็คือ พยายามอยู่ในที่โล่งโปร่ง มีลมพัดผ่านสบาย ๆ อากาศถ่ายเท ไม่ไปอยู่ในสถานที่แออัดถ้าเปียกฝนมารีบเข้าบ้านอาบน้ำเช็ดตัวให้สะอาด ดื่มน้ำอุ่น ๆ เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิให้อยู่ในระดับปกติ ถ้าปวดหัวเป็นไข้ รีบหายาทานหรือพบแพทย์เมื่อมีอาการรุนแรงขึ้น เฝ้าระวังตนเองแล้วอย่าลืมดูแลคนใกล้ชิดด้วยนะคะ


       
          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ



ภาพประกอบจาก www.freepik.com


Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
โลกจะเปลี่ยนไปอย่างไร หลังวิกฤตโควิด-19 จบลง

7 วีธี ดูแลบ้านและคนในครอบครัวให้ห่างไกลจาก โควิด-19

เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ

บทเรียนจากโควิด-19

12 วิธี Self-Care ดูแลตัวเองช่วงโควิด-19

ไอเดียหารายได้เสริมสู้โควิด

ใส่แมสแล้วหายใจได้กลิ่นปากตัวเอง มีเคล็ดลับช่วยได้

วิกฤตโควิด-19 กับการดูแลสุขภาพช่องปากและลมหายใจ

วิธีสร้างสัมพันธภาพที่ดีในครอบครัว

15 วิธีอัพพลังบวก สร้างความสุขให้ชีวิต

จามหรือไอ กับความห่วงใยเรื่องสุขภาพ

ความสุขเริ่มได้ที่ตนเอง จริงแท้แค่ไหน

อาการแบบไหนเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019

อดีต รมว.สธ. เตือนคนไทยอย่าตื่นตระหนก ไวรัสโคโรนา

รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว PM 2.5

ฝุ่นเยอะ จัดการอย่างไรดี เรื่องง่าย ๆ ทำได้ก่อน

ไอเรื้อรัง ระวังปอดพังตั้งแต่ยังไม่แก่

ล้างจมูก ลดภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ไอเรื้อรัง

คลายข้อสงสัย ผู้ป่วยซึมเศร้า ฆ่าคนได้ไหม

ประโยชน์และวิธีการล้างจมูก

ไอเรื้อรัง เรื่องน่ากลัวที่ไม่ควรปล่อยไว้

12 ประโยคให้กำลังใจ ห้ามพูดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

ล้างจมูก สูดไอน้ำร้อน หายใจโล่ง แก้หวัด

ลูกไอแห้ง ๆ ไอเสียงวี๊ดตอนกลางคืน แบบไหนอันตราย

ไอเรื้อรัง ระวังปอดพังตั้งแต่ยังไม่แก่

ทำไมคุณแม่ควรล้างจมูกให้ลูก

ไอเป็นเลือด เสี่ยงโรคร้ายแรง

ไอตอนกลางคืน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการไอ (Cough)

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้



« May 2020»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view