[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

ทำไมหน้ากากอนามัยธรรมดาจึงป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้

ทำไมหน้ากากอนามัยธรรมดาจึงป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้

ทำไมหน้ากากอนามัยธรรมดาจึงป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้


          ช่วงเวลาที่ผ่านมา หลายคนมีความตื่นตัวเรื่องปัญหาฝุ่นละอองพิษ PM 2.5 มากขึ้น และเรียนรู้ว่าจะปกป้องตัวเองจากมลภาวะชนิดนี้อย่างไร แต่รู้หรือไม่คะว่า หน้ากากอนามัยที่สวมใส่กันนั้นไม่ใช่ทุกชิ้นที่จะสามารถปกป้องคุณได้ ตามท้องถนนเรายังเห็นลายคนสวมหน้ากากอนามัยธรรมดาแก้ขัด แต่ที่จริงแล้วเจ้าฝุ่นตัวร้ายยังคงทำลายระบบหายใจได้อยู่ มันเพราะอะไรนั้น ตามมาดูกัน


          ฝุ่นพิษ PM 2.5 เล็กมากจนหน้ากากอนามัยธรรมดาต้านไม่อยู่
          PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผม ประมาณ 25 เท่า กล่าวคือ เล็กจนเล็ดลอดขนจมูกเข้าสู่ร่างกายได้ ดังนั้น จึงเป็นพาหะนำสารอื่นเข้ามาในร่างกาย เช่น แคดเมียม ปรอท โลหะหนัก ไฮโดรคาร์บอน อาร์เซนิก และสารก่อมะเร็งจำนวนมาก โดยมีแหล่งกำเนิดหลักจากการเผาในที่โล่งของภาคอุตสาหกรรม การเกษตร การขนส่ง-ยานพาหนะ และการผลิตไฟฟ้า


          หน้ากากอนามัยแบบไหนที่ควรเลือก
          หน้ากากอนามัยธรรมดาทั่วไป ป้องกันได้แค่ฝุ่นละอองขนาดใหญ่เท่านั้น ดังนั้น เราต้องหาผ้าปิดจมูกหรือหน้ากากอนามัย ที่มีคุณสมบัติป้องกันฝุ่นละอองที่มีอนุภาคขนาดเฉลี่ย 0.3 ไมครอน ได้มากกว่า 95% หรือที่เขียนระบุว่าสามารถกรอง PM 2.5 ได้ (กรองฝุ่นขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอนได้)


          ถ้าไม่มีหน้ากาก N95 จริง ๆ ทำอย่างไร
          ถ้าไม่มีหน้ากาก N95 ก็อาจจะเลือกหน้ากากที่มีผงถ่านคาร์บอน พวกนี้ก็สามารถใช้ในลักษณะปิด เหมือนกับหน้ากากอนามัยได้ แต่ว่าต้องมีผงถ่านคาร์บอน เนื่องจากผงถ่านคาร์บอนจะไปสร้างไฟฟ้าสถิต และสามารถดักจับ PM 2.5 ได้ หรืออาจทำหน้ากาอนามัยฉุกเฉิน ดังนี้
          1. หน้ากาก DIY
             มีอุปกรณ์ คือ หน้ากากอนามัยแบบธรรมดา (หาซื้อได้ทั่วไป) และ ทิชชู่ 2 แผ่น เอามาซ้อนกัน แล้วซ้อนไว้ในหน้ากากอีกที จากนั้นนำมาใช้คาดปิดปากปิดจมูกได้ตามปกติ วิธีนี้เป็นการทำหน้ากาก DIY ใช้เองได้ง่ายๆ โดยสามารถป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 ได้ใกล้เคียงกับหน้ากาก N95 โดยมีข้อมูลอ้างอิงว่า หน้ากากชนิด N95 ช่วยลดฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ที่จะเข้าสู่ร่างกายได้ 90.82% ขณะเดียวกันเมื่อใช้หน้ากากอนามัยซ้อนกระดาษทิชชู่ 2 ชั้น ก็ป้องกันฝุ่นละอองได้สูงถึง 90.80% คือ มีประสิทธิภาพเหมือนกัน
          2. หน้ากาก 3D EASY MASK
              จากสถานการณ์ที่หน้ากากอนามัย N95 ขาดตลาด ประชาชนทั่วไปที่ไม่ได้ป่วย ยังสามารถหาซื้อหน้ากากอนามัย 3D EASY MASK มาใช้ได้ อาจจะไม่ป้องกันเท่า N95 แต่ก็ถือว่าดีกว่าไม่ใส่เลย ซึ่งหน้ากากแบบนี้ราคาไม่แพง มีทั้งชนิดกระดาษและผ้า
          3. ผ้าชุบน้ำบิดหมาด ๆ
              เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน หรืออยู่ในที่โล่ง ก็อาจจะใช้วิธีนี้มาช่วยไปก่อน นั่นคือ นำผ้าชุบน้ำ บิดหมาด ๆ มาปิดจมูกและปาก เพื่อช่วยกรองฝุ่นละอองได้ในระดับหนึ่ง ส่วนเด็กเล็ก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นละออง หากไม่จำเป็นอย่าออกจากบ้าน
          4. ผ้าหนา ๆ + กระดาษทิชชู่ 
              อีกหนึ่งวิธีที่สามารถทำได้ คือ หาผ้าหนาแล้วเอาทิชชู่ 2 แผ่น ซ้อนไว้ข้างใน แล้วใช้ปิดปากปิดจมูกเมื่อต้องออกนอกบ้าน หรืออยู่ในที่โล่ง สามารถป้องกันฝุ่นละอองได้ในระดับหนึ่ง แต่ป้องกันได้ไม่ดีเท่าการสวมใส่หน้ากาก N95



          ถึงตรงนี้หลาย ๆ คนก็คงเข้าใจกันแล้วว่าหน้ากากอนามัยธรรมดาไม่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ ดังนั้นหากขาดแคลนจริง ๆ ต้องมีการประยุกต์ดัดแปลงกันหน่อยนะคะ ทั้งหมดข้างต้นนี้คือวิธีการประยุกต์ที่ถูกต้องและได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญมาแล้ว หากใครเจอวิธีแปลก ๆ กว่านี้ ก็ขอให้ใช้วิจารณญาณกันค่ะ

          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “ทำไมหน้ากากอนามัยธรรมดาจึงป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ


      
ข้อมูลจาก ไทยรัฐ, จส.100



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ไอตอนกลางคืน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการไอ (Cough)

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้

อินดอร์ แอคทีฟ เรียกเหงื่อช่วงหน้าฝน

ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ


ทานอาหารรับหน้าฝน


อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน

หน้าฝนนี้ อย่าซื้อ “ยาปฏิชีวนะ” มากินเอง

เตือนหน้าฝน ระวังไข้เลือดออกระบาด

อันตรายในหน้าฝน

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่มากับหน้าฝน

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

ไวรัสอาร์เอสวี (RSV: Respiratory Syncytial Virus)...เชื้อร้ายหน้าฝน

โรคภัยที่มากับการเปลี่ยนเข้าสู่หน้าฝน

อากาศร้อน กระตุ้นให้เกิดความเครียด กรมสุขภาพจิตแนะรับมือลดอุณหภูมิใจ

ความแตกต่างระหว่างความรักกับความเมตตา

ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ

อุณหภูมิร้อน-เย็นกับการดูแลสุขภาพ

เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ

โรคลมแดด วายร้ายหน้าร้อน

6 โรคหน้าร้อนประจำปี ควรระวังอย่างยิ่ง

ไลฟ์สไตล์แบบไหน ช่วยนอนหลับ

หยุด! วัยรุ่นไทย "ฆ่าตัวตาย" ทุกปัญหามีทางออก

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด

นิสัยแบบไหนที่ทำร้ายความสัมพันธ์

การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น

7 เรื่องน่ารู้ รับมือไข้หวัดหน้าร้อน

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

ไอกลางคืน จนนอนไม่หลับ ทำไงดี

“ทูลกระหม่อมหญิง” กับบทบาทความเป็นแม่ สู่งานเพื่อเด็ก และเยาวชน

ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง



« September 2019»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view