[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOMEABOUT USHEALTH CARESHARE YOUR SYORYNEWSCONTACT

ระวัง "ปอดบวม" หลัง "ไข้หวัด"

ระวัง "ปอดบวม" หลัง "ไข้หวัด"

ระวัง "ปอดบวม" หลัง "ไข้หวัด"


          ช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ต้องหมั่นดูแลสุขภาพให้ดี เพราะช่วงนี้แหละ
ที่จะทำให้เราเจ็บไข้ได้ป่วยง่ายมากเลยนะคะ ยิ่งใครที่มีภูมิต้านทานร่างกายต่ำ
ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง พักผ่อนน้อยอีกด้วยล่ะก็ ยิ่งเสี่ยงต่อการป่วย มีอาการไอ
จาม
คัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ เป็นไข้หวัด และหลังจากที่เราเป็นไข้หวัด ถ้ามี
อาการไอมาก มีอาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบากหรือใช้แรงในการหายใจมากด้วย
ต้องยิ่งระวังเลยนะคะ เพราะอาจเสี่ยงเป็นโรค “ปอดบวม” ได้ค่ะ


          “โรคปอดบวม” เกิดได้จากทั้งเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย ติดต่อกันได้ง่ายจากการสัมผัส
ใกล้ชิดกับผู้ป่วย โดยเชื้อจะแพร่กระจายมากับน้ำมูก ละอองน้ำลาย เสมหะ หรือติดมากับสิ่งของ
เครื่องใช้ของผู้ป่วย จากกรมควบคุมโรครายงานว่า โรคปอดบวมที่พบส่วนใหญ่มักเกิดตามหลังจาก
การป่วยเป็นไข้หวัด หลังจากที่เป็นไข้หวัดก็จะมีอาการไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ เป็น
ไข้ ตัวร้อน แต่ถ้าเป็นโรคปอดบวมจะมีอาการไข้สูงเกิน 2 วัน ไอมาก มีอาการเจ็บหน้าอก หายใจ
ลำบากหรือใช้แรงในการหายใจมาก น้ำมูกเปลี่ยนสีจากสีเหลืองอ่อน ๆ เป็นสีเขียว กรณีเด็กอายุ
ต่ำกว่า 5 ปี หากป่วยเป็นโรคปอดบวม เด็กจะมีอาการซึมลง ไม่กินน้ำกินนม หรือมีไข้สูง ไอ หายใจ
ผิดปกติ เช่น หายใจหอบเร็ว หรือหายใจมีเสียงหวีด หายใจแรงจนชายโครงบุ๋ม หากมีอาการเหล่านี้
ให้รีบไปพบแพทย์เลยนะคะ (ข้อมูลจากกรมควบคุมโรค)

          ดังนั้น หลังจากที่เราเป็นหวัด เราก็ต้องดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้ดีนะคะ จะได้ไม่เสี่ยง
เป็นโรคปอดบวมซึ่งวิธีดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคปอดบวมก็ทำได้ ไม่ยากเลยค่ะ

          เริ่มจากการรับประทานผักผลไม้สดเพื่อเพิ่มวิตามินซี ช่วยป้องกันโรค ออกกำลังกายอย่าง
สม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานโรคตามธรรมชาติ ให้กินร้อน ใช้ช้อนกลาง และล้างมือ
บ่อย ๆ เพื่อขจัดเชื้อโรคที่ติดมาจากที่ต่าง ๆ หากอยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นให้ใส่เสื้อผ้าที่หนาหรือใส่
เสื้อผ้าหลายๆ ชั้นถ้าหนาวเย็นมากๆ ให้ใส่ผ้าพันคอ หมวก ถุงมือถุงเท้า เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
เลือดไหลเวียนได้ดี หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสถานที่ที่แออัดหรือมีมลพิษ เช่น ควันบุหรี่ ควันจาก
ท่อไอเสียรถยนต์ ซึ่งทำให้มีโอกาสเป็นหวัดได้ง่าย

           ลองสังเกตดูนะคะ ว่าเราหรือคนที่เรารักมีอาการที่เสี่ยงเป็นโรคปอดบวมหรือไม่ และถึง
แม้ว่าจะไม่ได้เป็นหวัดหรือโรคปอดบวม เราก็ต้องหมั่นรักษาดูแลสุขภาพของตัวเองและคนที่คุณรัก
ดี ๆ นะคะ หากเริ่มมีอาการไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นไข้ ตัวร้อน ก็ต้องรีบรักษาตามอาการ
โดยเร็วเลยค่ะ


           มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการดูแลรักษาสุขภาพร่างหายให้ห่างไกลจาก
โรคหวัด
และโรคปอดบวมกันนะคะ


By ปังปอนด์
ภาพประกอบจาก bronchiectasisnewstoday




Home >>
เรื่องราวของพ่อ


สมัครสมาชิก choosewithcareclub.com

Recent Post
“ทะเล” ตัวช่วยเยียวยาสุขภาพ

โรคที่มากับอากาศร้อน

เล่นสงกรานต์แบบสุขภาพดี
ไม่ป่วยไข้

5 สูตรเด็ดก้าวข้ามปัญหา
"ไข้หวัด !"

วิธีสกัดไข้หวัดใหญ่

สัญญาณร่างกาย ที่บอกว่าคุณ
อาจมีปัญหาสุขภาพ

แนะนำวิธีรักษาไซนัส
ด้วยตนเอง

เครียดมาก เสี่ยงเป็นหวัด
ได้ง่ายนะ !

ระวัง "ปอดบวม" หลัง
"ไข้หวัด"

อากาศแปรเปลี่ยน
หน้าร้อนระวังไข้แดด

อาการหวัดลงคอ

สิทธิสุข

เคล็ดลับดี ๆ เติมความสดใส
ให้ชีวิต

โรคหวัดภูมิแพ้

วิธีดูแลสุขภาพเมื่ออากาศ
เปลี่ยนแปลงบ่อย

บอกรักด้วยภาษารัก

แม่ชาวญี่ปุ่น เขียน
14 ข้อแตกต่างระหว่าง ‘คนรัก และ คู่สมรสที่ดี’ ชาวเน็ต
แชร์นับแสนครั้ง

โรคฮิตที่ต้องระวัง

หมกมุ่นคิดแบบไหน
ชีวิต.. ก็ไปแบบนั้น

ทริคดีๆ ดูแลตัวเอง เพื่อชีวิต
ที่ยืนยาว

วิธีการดูแลตนเองเมื่อเป็น
“ไซนัสอักเสบ”

ทำอย่างไรเมื่อลูกไอเป็นไข้หวัด

ข้อควรปฏิบัติเวลาเจ็บคอหรือ
เป็นหวัด

เรื่องราวประทับใจจากการฝึกความซื่อสัตย์ให้แก่เด็กญี่ปุ่น

ปีใหม่แล้ว...เปลี่ยนคุณ
เป็นคนใหม่รับปีใหม่กัน

เช็คด่วน! 8 สัญญาณชี้คุณ “แฮปปี้” กับชีวิตหรือไม่?


5 กิจกรรมวันปีใหม่ เสริมสุขภาพกายใจ คนในครอบครัว


เที่ยวหน้าหนาว ระวัง 2 โรคนี้

7 วิธีคลายความเครียด
สร้างความสุขได้ทุกวัน

วิธีรับมือ 4 อาการที่มาพร้อมไข้หวัดในหน้าหนาว

“50 ข้อคิด” มุมมองเพื่อ
ความเข้าใจในชีวิต


วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
ในฤดูหนาว


รักของพ่อแม่ ทั้งรักแท้
และรักยั่งยืน


เที่ยวหน้าหนาวกับครอบครัว
มีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไร


ทำอย่างไร "ไม่ให้ป่วย"
เมื่อต้องอดนอน




« April 2018»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view