ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

          ฝุ่นละออง PM 2.5 ภัยร้ายที่จะทำให้เราป่วยได้ง่าย ๆ เลยนะคะ และยิ่งเรามีลูกน้อยเรายิ่งต้องดูแลมาเป็นพิเศษ เพราะหากลูกน้อยของคุณเป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคในระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ ก็อาจมีอาการของ “โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้” ตามมาได้เช่นกัน เมื่อเป็นเช่นนี้แอดมินจึงมีเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลลูกน้อยให้ห่างไกลจากโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ พร้อมมีสุขภาพแข็งแรงมาฝากเพื่อน ๆ ซึ่งจะมีวิธีอะไรบ้างนั้น มาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

          1. เลี่ยงจากอุปกรณ์ หรือสถานที่ที่มีฝุ่นมาก ภายในบ้านหรือในสถานที่เลี้ยงเด็กจะต้องให้มีฝุ่นน้อยที่สุด เลี่ยงการใช้พรมเช็ดเท้า เล่นตุ๊กตาที่มีขนเยอะ ๆ การใช้แป้งฝุ่น รวมทั้งเสื้อผ้าที่สวมใส่ควรเลี่ยงที่เป็นขนสัตว์ หรือผ้าที่ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย

          2. ไม่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงที่มีขน สำหรับบ้านที่เลี้ยงสุนัขและแมว คุณแม่ควรเลี่ยงไม่ให้ลูกเข้าใกล้หรือคลุกคลีกับสัตว์เหล่านี้มากเกินไป แต่ถ้าลูกมีอาการแพ้มาก ๆ คุณแม่ควรงดเลี้ยงสัตว์เลี้ยงในบ้านไปก่อน

          3. กินอาหารดี ปลอดภูมิแพ้ การดูแลร่างกายให้แข็งเรงอยู่เสมอ ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคได้ดีค่ะ หากเป็นลูกในวัยเรียนคุณแม่ควรเลี่ยงให้ลูกกินอาหารจั๊งฟู้ด น้ำอัดลม อาหารสำเร็จรูปที่มีปริมาณโซเดียม และน้ำตาลมาก ๆ ที่สำคัญควรเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ในเมนูอาหารของลูกให้มากขึ้นด้วย

          4. กระตุ้นให้ลูกออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คุณแม่ควรเลี่ยงให้ลูกดูทีวี เล่นไอแพด และสมาร์ทโฟนนะคะ แต่ควรชวนลูกออกกำลังกาย และเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ เช่น เล่นกีฬาที่ลูกชอบ การวิ่ง หรือทำกิจกรรมนอกบ้านกับคุณพ่อคุณแม่นอกจากจะช่วยต่อสู้กับภูมิแพ้ได้แล้ว ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็กมัดใหญ่ให้แข็งแรง และการได้ใกล้ชิดกับคุณพ่อคุณแม่ยังเป็นภูมิคุ้มกันทางใจได้ดีอีกด้วย

          5. ไม่สูบบุหรี่ในบ้าน ควันบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เด็กแพ้ได้มากขึ้น ฉะนั้นควรเลี่ยงการสูบ บุหรี่ในบริเวณบ้านโดยเด็ดขาด

          6. ใช้ตัวช่วยบรรเทาอาการแพ้อากาศ โดยการใช้สเปรย์สำหรับพ่นจมูกสำหรับเด็ก ซึ่งผลิตมาจากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก ผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาด และได้รับการปรับความเข้มข้นสารละลายน้ำทะเลให้เท่ากับความเข้มข้นภายในเซลล์ของร่างกายเรา ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กอ่อนโดยเฉพาะ ใช้ดูแลเด็กที่มีอาการหวัดและภูมิแพ้ โดยช่วยกำจัดสารก่อภูมิแพ้ ไวรัส แบคทีเรีย และสารแปลกปลอมอื่น ๆ ช่วยให้ร่างกายสามารถขับสารคัดหลั่งที่สะสมอยู่ในจมูกออกมาได้ง่ายขึ้น ทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมสร้างสุขอนามัยของจมูกด้วยค่ะ

          ในช่วงฝุ่นละอองเป็นพิษแบบนี้ การดูแลสุขภาพของลูกน้อยถือเป็นสิ่งสำคัญมากนะคะ เพราะหากลูกน้อยลูกน้อยเจ็บป่วย คุณพ่อคุณแม่อย่างเรา ๆ ก็คงทุกใจไม่น้อยเลยค่ะ

          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก” เมื่อไอให้นึกถึง เฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ

ข้อมูลจาก rakluke