[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR STORY NEWS CONTACT

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน



          หน้าฝนแบบนี้ พอฝนตกผ่านพ้นไปช่วงกลางคืน ตอนตื่นเช้ามาสูดอากาศเย็นหน่อย ๆ ก็รู้สึกสดชื่น อากาศดีจัง แต่พอเริ่มขยับตัวไปอาบน้ำ ไปทำงาน ไปเรียน ไปข้างนอก ก็เริ่มมีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกก็ไม่รู้มาจากไหนเยอะแยะ จนต้องเอากระดาษชำระมาเช็ดตลอดเวลา ถ้าหากคุณเกิดอาการแบบนี้ขึ้น ก็ให้สงสัยได้เลยว่า เป็น ‘โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้’ แล้วล่ะ


           ลองมาสำรวจอาการกันก่อนนะคะว่าคุณเป็นโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้จริงหรือไม่ ?
          อาการต่าง ๆ ของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ได้แก่ คันจมูก จามติด ๆ กันหลายครั้ง น้ำมูกใส คัดจมูก คันที่ตา คอ หู หรือที่เพดานปาก อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะ เสียงเปลี่ยน จมูกไม่ได้กลิ่น น้ำมูกไหลลงคอ หูอื้อ หรือมีเสียงดังในหู คล้ายกับมีก้อนหรือมีอะไรติดในคอ หรือเจ็บคอเรื้อรัง เป็นต้น (ข้อมูลจาก healthtodaythailand)
          อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับตัวคุณอย่างเรื้อรัง คือเป็นบ่อยมากในทุก ๆ เช้า หรือเวลาเดียวกัน อาจเกิดขึ้นในยามที่คุณเดินทางไปต่างถิ่น ยิ่งช่วงสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อย่างฤดูฝน ที่มีฝนตกบ่อย ๆ แต่บางทีก็มีแดดแรง หรืออากาศเย็นชื้นบ้าง แบบนี้ก็ยิ่งทำให้เราเสี่ยงเป็นโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ได้ง่ายขึ้น

          สิ่งแรกที่เราควรปฏิบัติก็คือ ให้เราเสริมภูมิต้านทานของตัวเอง โดยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ หรือไม่ไปอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษ ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ช่วงหน้าฝนแบบนี้ก็อย่าลืมพกร่ม หรือเสื้อกันฝนติดตัว หากเปียกฝนกลับมาให้อยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิปกติก่อน แล้วรีบไปอาบน้ำชำระล้างร่างกาย และทำให้ตัวแห้งโดยด่วน และที่สำคัญ ให้เราหลีกเลี่ยงกับสิ่งที่แพ้ จัดสภาพแวดล้อมที่เราอยู่เป็นประจำให้มีปัจจัยเสี่ยงของการเกิดสารก่อภูมิแพ้ได้น้อย อย่างที่บ้านหรือที่ทำงาน ก็ให้ทำความสะอาดบ่อย ๆ



          หรือจะใช้สเปรย์สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก เมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือระคายเคืองภายในจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com)

          การเป็น “โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้” อาจจะพบได้บ่อยในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หากร่างกายของใครที่ไม่ค่อยแข็งแรง หรือมีภูมิต้านทานต่ำ ก็ต้องรีบดูแลรักษาสุขภาพร่างกายตัวเองและคุณที่คุณรักด้วยนะคะ โดยอาจใช้วิธีที่แอดมินแนะนำให้ก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เกิดอาการจาม คัดจมูก หรือมีน้ำมูก


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการดูแลรักษาตนเองจากโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้กันค่ะ



        

By ปังปอนด์
ภาพประกอบจาก livestrong



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
“เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์” (Flemomile Mouth Spray) สเปรย์สำหรับช่องปาก สูตรปราศจากน้ำตาลและแอลกอฮอล์

"กาวชันผึ้ง" (Propolis) สารมหัศจรรย์จากธรรมชาติช่วยแอนตี้ไวรัส

สุขใจปีใหม่ ดูแลกันให้นาน ๆ

9 วิธีปรับปรุงชีวิตคู่ให้ดีขึ้น

คาโมมายล์ สมุนไพรที่ช่วยให้ผ่อนคลายและบำรุงสุขภาพ

สุขภาพดี ท้าหนาว

RSV ไวรัสตัวร้าย ปล่อยไว้อันตรายถึงแก่ชีวิต

เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์ เอาใจคนรุ่นใหม่ ใส่ใจสุขภาพ

คัดจมูกอย่าปล่อยไว้นาน

ชิว ๆ เตรียมตัวรับความหนาวที่มาพร้อมกับความสุขใจ

ภูมิแพ้… ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

Review: FLEMOMILE เม้าท์ สเปรย์ ตัวช่วยในวันที่เจ็บคอ (ไม่พูดเยอะ)

หนาวแล้ว ปลายฝน รับต้นหนาว

สุขใจ อิ่มบุญ ในช่วงกินเจ

ชีวิตคิดบวก สู้โควิด

เที่ยวแบบ New Normal เทรนด์ใหม่ยุคโควิด-19

ไอจนเจ็บหน้าอก

“สุขดี” ที่ใจและกาย

ปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตใหม่ รับ New Normal หลังวิกฤตโควิด-19

New normal ในโลกหลัง COVID-19 ที่ไม่มีอะไรเหมือนเดิม

อันตรายจาก “ความชื้น”


ประโยชน์ของสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และโพรพอลิส


เทรนด์ธุรกิจแบบ Health Focus ที่มาแรงในวันนี้

10 เทรนด์สังคมไทย หลังพ้นวิกฤติโควิด-19

ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ

วิถีสร้างเสริมสุขภาพ

โรคที่มากับหน้าฝน



« July 2021»
SMTWTFS
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอคอนเทนต์และโฆษณาที่ท่านอาจสนใจเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเรา
หากท่านใช้บริการเว็บไซต์ของเราต่อไปโดยไม่ได้ปรับการตั้งค่าใดๆ เราเข้าใจว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์ของเรา
HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view