[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR STORY NEWS CONTACT

5 กิจกรรมวันปีใหม่ เสริมสุขภาพกายใจคนในครอบครัว

5 กิจกรรมวันปีใหม่ เสริมสุขภาพกายใจคนในครอบครัว

5 กิจกรรมวันปีใหม่ เสริมสุขภาพกายใจ
คนในครอบครัว


          เทศกาลวันปีใหม่ คงเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข มีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ เพราะคน
ในครอบครัวได้มีโอกาสหยุดพักผ่อนตรงกัน ใคร ๆ ก็คงพากันไปเที่ยว
ต่างจังหวัด ไปตาม
แหล่งสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ ตามป่าตามเขา แต่ก็อาจจะมี
เรื่องให้บางครอบครัวไปเที่ยว
ต่างจังหวัด หรือสถานที่ไกลๆไม่ได้ ทำให้รู้สึก
เหมือนว่า “วันปีใหม่” แล้วยังไม่มีแพลนจะทำ
อะไรเลย เอ...แล้วจะทำอย่างไรดีนะ
แอดมินเลยขอเสนอกิจกรรมดี ๆ ที่คนในครอบครัวสามารถมาร่วมทำกันได้ รับรองว่าปีใหม่ที่จะถึงนี้ ไม่เงียบเหงา วังเวงแน่ ๆ


          1. ตักบาตร ไหว้พระ สวดมนต์ข้ามปี
          มาทำสิ่งดี ๆ ที่เป็นสิริมงคลให้กับชีวิตกันตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ แถวบ้านหากมีวัดไหน
ก็ไปได้
เลย ไม่ต้องรอไปไหว้พระที่สถานที่ใหญ่ ๆ ดัง ๆ แค่เริ่มต้นด้วยการพาครอบครัวตักบาตร
ตอนเช้า
ไปไหว้พระทำบุญ ฟังเทศน์ที่วัดแถวบ้าน และอาจจะเปลี่ยนจากการเคาท์ดาวน์ธรรมดา
เป็นสวดมนต์
ข้ามปี แบบนี้ก็ดีเลยทีเดียว และหากใครที่ไม่สะดวกสวดมนต์ข้ามปีที่วัด จะสวดมนต์
กันที่บ้านก็ได้
นะคะ

          2. จัดปาร์ตี้กับครอบครัว
          ไหนๆ ก็อยู่กันพร้อมหน้าพร้อมตาแล้ว เราก็มาร่วมกันจัดปาร์ตี้เล็ก ๆ ที่บ้านซะเลย อาจจะ
มีการร้องเพลง ทำอาหารทานกัน น่าจะเป็นเรื่องที่ดีมีความสุขนะคะ อาจจะมีหลาย ๆ คนที่เบื่อกับ
การไปในสถานที่ที่คนเยอะ ๆ แย่งกันเที่ยว แย่งกันกิน การจัดปาร์ตี้กับครอบครัวที่บ้านก็น่าจะเป็น
ตัวเลือกที่ดี แถมยังสร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้กับคนในครอบครัวอีกด้วย

          3. บริจาคสิ่งของ หรือแจกอาหารให้มูลนิธิสงเคราะห์เด็ก
          อีกกิจกรรมที่น่าสนใจคือ การบริจาคสิ่งของ หรือแจกอาหารให้เด็ก ๆ ที่มูลนิธิสงเคราะห์
เด็ก
หรืออาจจะจัดงานวันปีใหม่เล็ก ๆ ให้พวกเขา รับรองว่า “การให้” ในครั้งนี้ เราจะได้เห็นเด็ก ๆ
มีรอย
ยิ้ม เสียงหัวเราะ และขอบคุณ ที่เราทำให้วันปีใหม่ของพวกเขามีความสุข แล้วตัวเรากับคน
ใน
ครอบครัวก็จะมีความสุขใจด้วยค่ะ

          4. จับของขวัญ ทำเซอร์ไพร์ส
          ปีใหม่ทีไรเราก็มักมีการจับของขวัญแลกกัน แต่ส่วนใหญ่เราก็คงเคยทำกันที่โรงเรียน หรือ
ที่
ทำงานใช่ไหมล่ะคะ เราลองมาซื้อของขวัญให้คนในครอบครัวดีกว่า แล้วมาจับฉลากกัน รับรองว่า
คน
ในครอบครัวอมยิ้มแน่ ๆ หรือจะให้ดีก็อาจทำเซอร์ไพร์สให้กันไปเลย ใครอยากได้อะไรก็ซื้อให้
เลยค่ะ 
งานนี้คนในครอบครัวมีเรียกร้องให้ซื้อมาจับฉลากทุกปีแน่ ๆ

          5. พาครอบครัวไปออกกำลังกาย
          ที่ผ่านมาทั้งปีลองคิดทบทวนดูกันบ้างไหมคะ ว่าเราออกกำลังกายดูแลสุขภาพกันบ้างหรือ
เปล่า นาน ๆ ทีจะอยู่กันพร้อมหน้าแบบนี้ก็ลองชวนกันออกไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะใกล้ ๆ
บ้าน อาจจะเล่นกีฬาที่ชอบ ไม่แน่ว่าอาจจะถูกใจใครหลายคนจนอาจกลายเป็นกิจกรรมประจำ
สัปดาห์
ของทุกคนในครอบครัวเลยก็ได้นะคะ


          เมื่อทำกิจกรรมเหล่านี้กับครอบครัวแล้วก็อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพร่างกายด้วยนะคะ เพราะ
อากาศอาจเปลี่ยนแปลงบ่อย อาจทำให้เกิดอาการไอ จาม คัดจมูก บางครั้งก็อาจเป็นหวัดด้วย
ต้อง
ดูแลรักษาสุขภาพดีๆ ถ้ามีอากาศหนาวเย็นเตรียมตัวด้วยการใส่เสื้อกันหนาว ทานอาหารที่ดี
มีประโยชน์
ออกกำลังกาย พักผ่อนกันให้เพียงพอ อย่ามัวปาร์ตี้ปีใหม่กันจนอดหลับอดนอนนะคะ
          แล้วการทำกิจกรรมกับครอบครัวของคุณจะกลายเป็นความทรงจำที่แสนพิเศษ พอจบช่วง
ปีใหม่แล้ว รับรองว่าสมาชิกในครอบครัวจะมีทั้งรอยยิ้ม และความสุขอย่างแน่นอนค่ะ
          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการพาครอบครัวไปทำกิจกรรมเสริมสุขภาพกายใจ
ของ
คนในครอบครัวกันเถอะ



By ปังปอนด์

Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
“เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์” (Flemomile Mouth Spray) สเปรย์สำหรับช่องปาก สูตรปราศจากน้ำตาลและแอลกอฮอล์

"กาวชันผึ้ง" (Propolis) สารมหัศจรรย์จากธรรมชาติช่วยแอนตี้ไวรัส

สุขใจปีใหม่ ดูแลกันให้นาน ๆ

9 วิธีปรับปรุงชีวิตคู่ให้ดีขึ้น

คาโมมายล์ สมุนไพรที่ช่วยให้ผ่อนคลายและบำรุงสุขภาพ

สุขภาพดี ท้าหนาว

RSV ไวรัสตัวร้าย ปล่อยไว้อันตรายถึงแก่ชีวิต

เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์ เอาใจคนรุ่นใหม่ ใส่ใจสุขภาพ

คัดจมูกอย่าปล่อยไว้นาน

ชิว ๆ เตรียมตัวรับความหนาวที่มาพร้อมกับความสุขใจ

ภูมิแพ้… ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

Review: FLEMOMILE เม้าท์ สเปรย์ ตัวช่วยในวันที่เจ็บคอ (ไม่พูดเยอะ)

หนาวแล้ว ปลายฝน รับต้นหนาว

สุขใจ อิ่มบุญ ในช่วงกินเจ

ชีวิตคิดบวก สู้โควิด

เที่ยวแบบ New Normal เทรนด์ใหม่ยุคโควิด-19

ไอจนเจ็บหน้าอก

“สุขดี” ที่ใจและกาย

ปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตใหม่ รับ New Normal หลังวิกฤตโควิด-19

New normal ในโลกหลัง COVID-19 ที่ไม่มีอะไรเหมือนเดิม

อันตรายจาก “ความชื้น”


ประโยชน์ของสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และโพรพอลิส


เทรนด์ธุรกิจแบบ Health Focus ที่มาแรงในวันนี้

10 เทรนด์สังคมไทย หลังพ้นวิกฤติโควิด-19

ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ

วิถีสร้างเสริมสุขภาพ

โรคที่มากับหน้าฝน



« July 2021»
SMTWTFS
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอคอนเทนต์และโฆษณาที่ท่านอาจสนใจเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเรา
หากท่านใช้บริการเว็บไซต์ของเราต่อไปโดยไม่ได้ปรับการตั้งค่าใดๆ เราเข้าใจว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์ของเรา
HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view