[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

รูปประกอบจาก http://media.thaigov.go.th


โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ


          จากข่าวล่าสุดปัญหาฝุ่นพิษยังคงหนักอยู่ โดยนอกจากพื้นที่กรุงเทพฯ แล้ว ยังเกิดปัญหาขึ้นในหลายจังหวัดภาคเหนือ เช่น เชียงใหม่ เชียงราย แม่ฮ่องสอน ฝุ่นพิษโดยเฉพาะฝุ่นที่มีขนาดเล็ก เช่น ฝุ่น PM2.5 ซึ่งมีขนาดเล็กมาก ๆ จนขนจมูก และหน้ากากอนามัยแบบปกติ ไม่สามารถกรองได้ ทำให้ฝุ่นเหล่านี้สามารถเข้าสู่ร่างกาย สู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด ส่งผลต่อกระบวนการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ทำให้เสี่ยงในการเกิดโรคตามมามากมาย


           องค์การอนามัยโลกกำหนดมาตรฐานค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมงของฝุ่น PM 2.5 ไว้ที่ไม่เกิน 25 และค่าเฉลี่ยรายปีอยู่ที่ 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร สหรัฐอเมริกา กำหนดมาตรฐานค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมงและค่าเฉลี่ยรายปีของ PM 2.5 ไว้ที่ 35 และ 12 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ส่วนสหภาพยุโรป กำหนดแค่ค่าเฉลี่ยรายปีที่ 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ส่วนของไทย ปี พ.ศ. 2553 คณะกรรมการสิ่งแวดล้อมแห่งชาติออกประกาศฉบับที่ 23 กำหนดมาตรฐานค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมงไว้ที่ไม่เกิน 50 และค่าเฉลี่ยรายปีอยู่ที่ 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ตามลำดับ (ข้อมูลจาก themomentum.co)

           การอยู่ในสภาพอากาศที่เป็นมลพิษเป็นเวลานาน ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งจากอาการเบื้องต้นของระบบหายใจ ไปจนถึงโรคร้ายแรงในระบบอื่น ๆ ของร่างกาย (ข้อมูลจาก Promotion.co.th) มีโรคอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
           1. โรคหลอดเลือดในสมอง เป็นภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงเนื่องจากหลอดเลือดตีบ หรือหลอดเลือดอุดตัน หลอดเลือดแตก ทำให้เนื้อเยื่อในสมองถูกทำลาย การทำงานของสมองหยุดไป การที่สมองขาดเลือดจะทำให้สมองไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ซึ่งการแสดงอาการ
ต่าง ๆ จะมากหรือน้อยขึ้นกับระดับความรุนแรงและตำแหน่งของสมองที่ถูกทำลาย โดยอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ในรายที่มีภาวะสมองขาดเลือดแบบชั่วคราว เช่น ปวดหัวแบบทันที ตามัว มีอาการชาที่ใบหน้า หรือบริเวณแขน ขา ซีกใดซีกหนึ่ง (ข้อมูลจาก Wikipedia.org)
           2. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคปอดอุดกั้นเป็นโรคที่มีลักษณะเฉพาะคือความบกพร่องเรื้อรังในการไหลผ่านของอากาศในระบบทางเดินหายใจ และจะมีอาการแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อาการที่พบบ่อย ๆ ได้แก่ เหนื่อย ไอ และมีเสมหะ การไอเรื้อรังนั้นมักเป็นอาการแรกที่เกิดขึ้น เมื่อ
เกิดอาการเป็นเวลานานกว่าสามเดือนในหนึ่งปี ร่วมทั้งมีเสมหะโดยไม่มีสาเหตุอื่น สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้คือ การสูบบุหรี่ มลพิษทางอากาศ พันธุกรรม เป็นต้น (ข้อมูลจาก Wikipedia.org)
           3. โรคมะเร็งปอด โรคมะเร็งเป็นโรคที่พบได้มากในประเทศไทย รวมถึงมะเร็งปอดอีกทั้งยังเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเสียชีวิตเป็นอันดับต้น ๆ อีกด้วย ทั้งเพศชายและเพศหญิง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากสารพิษและมลภาวะในสิ่งแวดล้อม บุหรี่ พันธุกรรม เป็นต้น
           4. โรคหัวใจขาดเลือด โรคที่เกิดเมื่อเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจเกิดการอุดตัน ทำให้เส้นเลือดที่มีหน้าที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจนั้นอุดตัน ทำให้หัวใจขาดเลือดไปเลี้ยงดู ซึ่งถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ ที่จะทำให้อันตรายต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจค่อย ๆ ตายและเสียชีวิตในที่สุด


            สำหรับวิธีการป้องกันตัวจากฝุ่นพิษหรือฝุ่น PM 2.5 สามารถทำได้โดย

            • การใช้หน้ากากป้องกันฝุ่นละออง N95 (หน้ากากชีวนิรภัย) ทั้งนี้ หน้ากากแบบปกติไม่สามารถดักจับฝุ่นขนาดเล็กอย่าง PM 2.5 ได้


รูปประกอบจาก promotions.co.th


            • กรณีไม่สามารถหาซื้อหน้ากาก N95 ได้ สามารถใช้หน้ากากอนามัยแบบธรรมดา แล้วนำกระดาษทิชชูมาซ้อนกัน 2 ชั้น บนหน้ากาก ก็สามารถป้องกันได้ในระดับหนึ่ง

            • การสวมหน้ากาก ควรครอบปากและจมูก กดขอบลวดด้านบนให้แนบกับดั้งจมูก และดึงสายรัดให้ตึง ระหว่างหายใจ จะต้องไม่มีลมรั่ว
ออกทางด้านข้างได้เลย ถึงจะป้องกันตัวเราได้ 95%
            • เด็ก สตรีมีครรภ์ คนชรา และผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรจะได้รับการป้องกันจากฝุ่นพิษเป็นพิเศษ
            • ควรปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อป้องกันฝุ่น และหากเป็นไปได้ให้งดทำกิจกรรมที่ต้องอยู่ภายนอกอาคาร
            • แนะนำให้ใช้หน้ากากอนามัยวันเดียวแล้วทิ้ง โดยสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ประมาณ 3 ครั้ง
            • หากหน้ากากอนามัยมีการสัมผัสสิ่งสกปรก หรือยางของหน้ากากอนามัยหย่อนลง ควรเปลี่ยนหน้ากากทันที เพื่อเป็นการป้องกันให้เกิดประสิทธิภาพที่สุด


            มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ไข้หวัดใหญ่ โรคที่มากับหน้าฝน

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

ไวรัสอาร์เอสวี (RSV: Respiratory Syncytial Virus)...เชื้อร้ายหน้าฝน

โรคภัยที่มากับการเปลี่ยนเข้าสู่หน้าฝน

อากาศร้อน กระตุ้นให้เกิดความเครียด กรมสุขภาพจิตแนะรับมือลดอุณหภูมิใจ

ความแตกต่างระหว่างความรักกับความเมตตา

ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ

อุณหภูมิร้อน-เย็นกับการดูแลสุขภาพ

เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ

โรคลมแดด วายร้ายหน้าร้อน

6 โรคหน้าร้อนประจำปี ควรระวังอย่างยิ่ง

ไลฟ์สไตล์แบบไหน ช่วยนอนหลับ

หยุด! วัยรุ่นไทย "ฆ่าตัวตาย" ทุกปัญหามีทางออก

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด

นิสัยแบบไหนที่ทำร้ายความสัมพันธ์

การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น

7 เรื่องน่ารู้ รับมือไข้หวัดหน้าร้อน

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

ไอกลางคืน จนนอนไม่หลับ ทำไงดี

“ทูลกระหม่อมหญิง” กับบทบาทความเป็นแม่ สู่งานเพื่อเด็ก และเยาวชน

ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง

ทำไมหน้ากากอนามัยธรรมดา
จึงป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้

ฝุ่นพิษ PM 2.5 อันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก

เลือกผ้าปิดจมูกอย่างไร
ให้เหมาะกับการใช้งาน

รู้จัก PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วสุดร้าย
บ่อนทำลายสุขภาพ

5 ช่องทางติดหวัดจากโรงเรียนที่พ่อแม่ต้องระวังให้ดี

4 ไข้หวัดสุดแปลกที่คุณแม่
ควรระวังให้ดี

โรคภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ...ภัยจากอากาศเย็นที่ต้องระวัง

ทำไม...คนรุ่นใหม่ถึงเป็นภูมิแพ้กันมากขึ้น

ต้องสังเกต...ขี้มูกสีแบบนี้
ไม่ดีแน่!!

4 วิธีสั่งน้ำมูกอย่างปลอดภัย

เที่ยวเหนือ เดินป่า ตั้งแคมป์ไฟ ระวังไข้มาลาเรีย

7 เทรนด์อาหารมาแรง
ประจำปี 2019

7 ข้ออัพเลเวลภูมิคุ้มกันไม่ให้ป่วยง่าย พร้อมตะลุยปาร์ตี้ปีใหม่

ต้องทำใจหรือไม่...โรคภูมิแพ้แล้วต้องแพ้ตลอดไปจริงหรือ

ไอแต่ละแบบ บ่งบอกอาการอะไรได้บ้างนะ

อาการ "ขมปาก" "ขมคอ"
เป็นเพราะอะไร บ่งบอกอะไร
ได้บ้างนะ

การดูแล "สุขภาพแบบองค์รวม" สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง

ภูมิแพ้เกสรดอกไม้...บรรเทา
ได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล

5 วิธีบรรเทาอาการระคายเคืองจมูกด้วยตัวเองง่าย ๆ

4 เคล็ดลับลดเสี่ยงป่วย
ในครอบครัว

วิธีการเสริมสร้าง IQ และ EQ
ในที่ทำงานฉบับมนุษย์เงินเดือน

ป้องกันหวัด ยังไงดี เมื่อคนรอบตัวติดหวัดกันนัวเนียไปหมดแล้ว

ภูมิแพ้อากาศ โรคที่คนไทยป่วยมากขึ้น

ไม่ควรมองข้าม! 6 โรคฮิต คุกคามชีวิตช่วงหน้าหนาว

“โรคไอกรน” โรคที่พ่อแม่ต้องรู้ อันตรายถึงชีวิตลูกน้อย!

โรคภูมิแพ้อากาศในเด็กหายได้
เพียงแค่รู้วิธี

โรคภูมิแพ้อากาศหนาว
โรคแปลกที่กำเริบหนัก
ในฤดูหนาว

วิธีเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ให้ชีวิต
มีความสุขได้ในทุก ๆ วัน

วิธีป้องกันตัว
จาก โรคไข้หวัดใหญ่ ทำได้
ยังไงนะ ?



« June 2019»
SMTWTFS
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view