[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

ภูมิแพ้เกสรดอกไม้...บรรเทาได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล

ภูมิแพ้เกสรดอกไม้...บรรเทาได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล

ภูมิแพ้เกสรดอกไม้...บรรเทาได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล


          ช่วงท้ายปีแบบนี้ก็จะเป็นฤดูกาลท่องเที่ยวชมดอกไม้บานตามภูมิภาคต่าง ๆ ของเมืองไทย แต่ถ้าใครเกิดอาการภูมิแพ้เกสรดอกไม้ขึ้นมา ก็คงหมดสนุกกับทริปต่าง ๆ ที่กำลังวางโปรแกรมกันไว้ใช่มั้ยคะ หรือแม้แต่บางคนที่อาจไม่ได้ไปไหน แต่อากาศแห้ง ๆ ลมพัดแบบนี้ ก็มักจะมีละอองเกสรลอยมาเข้าจมูกให้ได้รู้สึกยุบยิบ น้ำมูกไหลกันแล้ว จะแก้ไขอย่างไร ดูแลตัวเองแบบไหน เรามีคำตอบค่ะ


          โรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้
         โรคภูมิแพ้ชนิดนี้ เป็นหนึ่งในโรคภูมิแพ้ทางอากาศที่ผู้คนเป็นกันค่อนข้างมาก อีกทั้งยังส่งผลต่อระบบหายใจ โดยเฉพาะอาการคัด คันจมูก น้ำมูกไหล ได้ง่ายเป็นพิเศษ เนื่องจากเกสรดอกไม้มีลักษณะเป็นละอองฟุ้งกระจาย เมื่อโดนลมพัดก็จะยิ่งลอยตัวไปในอากาศ โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาวที่ค่อนข้างแห้งแบบนี้ เกสรดอกไม้ยิ่งลอยตัวได้ดี ทำให้คนที่เป็นภูมิแพ้แบบนี้มีอาการกำเริบบ่อย ๆ ขึ้นมา


          สารก่อภูมิแพ้จากละอองเกสรพืช
ซึ่งหากกล่าวถึงอาการภูมิแพ้จากพืช ก็ไม่ได้มีเพียงเกสรดอกไม้เท่านั้นที่กระจายตัวได้ แล้วก่อให้เกิดภูมิแพ้ แต่ยังมีส่วนอื่น ๆ ของพืชที่สามารถทำให้เราเกิดอาการได้ด้วย เช่น
          1. ละอองเกสรไม้ล้มลุก
          2. ละอองเกสรดอกไม้ยืนต้น
          3. ละอองเกสรวัชพืช


          วิธีป้องกันตัวเองจากอาการภูมิแพ้เกสรดอกไม้

           1. อาบน้ำชำระร่างกายสม่ำเสมอ
              สำหรับคนไทยเราเคยชินกับการอาบน้ำวันละ 2 ครั้งก็คือเช้ากับเย็น ซึ่งถือว่าเหมาะสมกับสภาพอากาศร้อนชื้นของประเทศเรา แต่หากอยู่ในช่วงฤดูหนาว บางคนอาจไม่ค่อยอยากชำระล้างร่างกายบ่อยนักจนลดเหลือเพียงวันละ 1 ครั้งเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ให้ยึดการชำระล้างล้างกายหลังจากผจญมลภาวะมาตลอดวัน คือช่วงเย็นเป็นหลัก เพราะการออกไปข้างนอก คุณอาจเดินผ่านสวนสาธารณะ ต้นไม้ตามริมถนน หรือไม้ดอกไม้ประดับตกแต่งสถานที่จนทำให้ละอองเหล่านั้นติดผิวหนังและเสื้อผ้าได้

          2. สวมแว่นตาและผ้าปิดจมูก
              จมูกและดวงตา คือช่องทางสำคัญที่จะสัมผัสกับละอองเกสรพืชจนทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ ดังนั้นในช่วงนี้คุณต้องระมัดระวังตัวเองมากกว่าปกติสักหน่อย หรือหากเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัวก็ควรปิดกระจกรถ งดการชื่นชมธรรมชาติไปก่อน

          3. ดูแลบริเวณบ้าน
              ที่อยู่อาศัยสัมพันธ์กับภูมิแพ้โดยตรง เพราะคุณต้องใช้เวลาอยู่บ้านเป็นหลักก็ว่าได้ อย่างน้อย ๆ ควรงดการใช้ดอกไม้สด และดอกไม้แห้งประดับตกแต่งบ้าน หากต้องการสีสันเลือกใช้พวกดอกไม้พลาสติกหรือภาพวาดอื่น ๆ ทดแทนไปก่อน และหากมีสวนในบ้านก็พยายามปิดประตูหน้าต่างไว้บ้าง เปิดระบายอากาศเป็นช่วงเวลาก็พอ ไม่ควรเปิดให้เกสรและฝุ่นละอองไหลผ่านเข้ามาตลอดวัน หากมีเครื่องกรองอากาศหรือกำลังสนใจจะซื้อมาไว้ ควรเลือกระบบที่สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็ก ป้องกัน โรคภูมิแพ้ได้

          4. ใช้ยาให้ถูกอาการ
              สเปรย์พ่นจมูกคือตัวเลือกที่น่าสนใจเมื่อคุณมีอาการภูมิแพ้ขึ้นมา เพราะการปล่อยให้ตัวเองไอ จาม เป็นเวลานาน ๆ นอกจะทำให้เสียบุคลิกแล้ว ยังส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจด้วย ดังนั้นควรเลือกตัวยาที่ให้ผลทันที มีฤทธิ์อ่อนโยน ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูกเมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือระคายเคืองภายในจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก
www.aquamaristhailand.com)

          5. ลองเปลี่ยนจากดูดอกไม้เป็นท่องเที่ยวเชิงผ่อนคลายริมทะเล
              ศาสตร์ในการใช้น้ำทะเลเพื่อเยียวยารักษาสุขภาพมีมากว่า 4,000 ปีแล้ว เรียกว่า Thaiassotherapy เป็นการใช้น้ำทะเลรักษาอาการเจ็บป่วย ในยุคปัจจุบัน แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษากันอย่างจริงจัง ถึงเหตุที่ทำให้น้ำทะเลมีประโยชน์ต่อการรักษาสุขภาพ และพบว่าน้ำทะเลอุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินมากมายที่ร่างกายต้องการการศึกษาวิจัยยังแสดงให้เห็นด้วยว่า เราสามารถนำเกลือทะเลมาผสมลงในน้ำอาบที่บ้าน อีกวิธีหนึ่งของการใช้ประโยชน์จากน้ำทะเลในการเยียวยาสุขภาพ ก็คือ การหายใจเอากลิ่นอายของน้ำทะเลเข้าไปในจมูก โดยใช้สองมือประสานกันวักน้ำทะเลขึ้นมาจ่อไว้ใต้จมูก และสูดหายใจเข้าลึก ๆ ซึ่งเชื่อกันว่าจะช่วยทำความสะอาดไซนัส และเปิดเส้นทางลมให้จมูกโล่งสบาย


           จะเห็นได้ว่าการดูแลสุขภาพในช่วงท่องเที่ยวก็เป็นอีกสิ่งสำคัญมากนะคะ ยิ่งในช่วงฤดูหนาวแบบนี้ ใครที่มีอาการภูมิแพ้อาจต้องระวังเรื่องการท่องเที่ยวตามสวนดอกไม้ซักหน่อย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าให้งดไปเลย เรายังสามารถเลือกสถานที่อื่น ๆ ทดแทนได้ค่ะ อย่างการไปเที่ยวที่เงียบสงบ หรือเที่ยวทะเลหน้าหนาวก็โรแมนติกไปอีกแบบ และอย่าลืมนำเคล็ดลับด้านบนไปประยุกต์ใช้กันนะคะ


           มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” มาบรรเทาอาการภูมิแพ้เกสรดอกไม้กันนะคะ


      

ข้อมุลจาก Siphhospital




Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ไอตอนกลางคืน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการไอ (Cough)

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้

อินดอร์ แอคทีฟ เรียกเหงื่อช่วงหน้าฝน

ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ


ทานอาหารรับหน้าฝน


อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน

หน้าฝนนี้ อย่าซื้อ “ยาปฏิชีวนะ” มากินเอง

เตือนหน้าฝน ระวังไข้เลือดออกระบาด

อันตรายในหน้าฝน

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่มากับหน้าฝน

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

ไวรัสอาร์เอสวี (RSV: Respiratory Syncytial Virus)...เชื้อร้ายหน้าฝน

โรคภัยที่มากับการเปลี่ยนเข้าสู่หน้าฝน

อากาศร้อน กระตุ้นให้เกิดความเครียด กรมสุขภาพจิตแนะรับมือลดอุณหภูมิใจ

ความแตกต่างระหว่างความรักกับความเมตตา

ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ

อุณหภูมิร้อน-เย็นกับการดูแลสุขภาพ

เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ

โรคลมแดด วายร้ายหน้าร้อน

6 โรคหน้าร้อนประจำปี ควรระวังอย่างยิ่ง

ไลฟ์สไตล์แบบไหน ช่วยนอนหลับ

หยุด! วัยรุ่นไทย "ฆ่าตัวตาย" ทุกปัญหามีทางออก

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด

นิสัยแบบไหนที่ทำร้ายความสัมพันธ์

การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น

7 เรื่องน่ารู้ รับมือไข้หวัดหน้าร้อน

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

ไอกลางคืน จนนอนไม่หลับ ทำไงดี

“ทูลกระหม่อมหญิง” กับบทบาทความเป็นแม่ สู่งานเพื่อเด็ก และเยาวชน

ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง



« September 2019»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view