[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

ไม่ควรมองข้าม! 6 โรคฮิต คุกคามชีวิตช่วงหน้าหนาว

ไม่ควรมองข้าม! 6 โรคฮิต คุกคามชีวิตช่วงหน้าหนาว

ไม่ควรมองข้าม! 6 โรคฮิต คุกคามชีวิตช่วงหน้าหนาว



          เมื่อประเทศไทยล่วงเข้าสู่ฤดูหนาว หลาย ๆ คนก็คงกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวสวย ๆ รับลมหนาวและไอหมอก เพื่ออัพพลังให้พร้อมรับกับภาระงานในปีต่อไปกันใช่ไหมคะ และถึงแม้ว่าเพื่อน ๆ จะพร้อมไปเที่ยวมากแค่ไหนก็ตาม แต่สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลยก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของสุขภาพนะคะ โดยเฉพาะโรคที่มาพร้อมกับฤดูกาลนี้นั้นเอง แล้วโรคฮิตที่จะมาคุกคามชีวิตในช่วงหน้าหนาวมีอะไรบ้าง แล้วจะมีวิธีป้องกันอย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ


          โรคไข้หวัด
          สำหรับ “ไข้หวัด” นั้น เป็นโรคที่สามารถพบได้ในทุกฤดูกาล แต่ในหน้าหนาว จะพบมากกว่าปกติถึง 2 เท่า หากคุณประมาท เพราะคิดว่าไข้หวัดเป็นไม่นานก็หาย แถมอาการก็ไม่หนักมาก ระวังจะเปลี่ยนจาก “ไข้หวัด” เป็น “ไข้หวัดใหญ่” ได้ง่าย ๆ โดยอาการทั่วไปของไข้หวัด คือ มีอาการไอจาม คันคอ คัดจมูก น้ำมูกไหล หนาวสั่น ปวดศีรษะ และปวดเมื้อยกล้ามเนื้อ หากอาการไม่ดีขึ้น ภายใน 2-7 วัน ทั้งยังมีไข้สูง ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

          โรคไข้หวัดใหญ่
          เป็นโรคที่มีอาการคล้ายกับโรคไข้หวัดธรรมดา แต่มีอาการรุนแรงกว่าถึงขั้นทำให้เสียชีวิตได้ โดย “ไข้หวัดใหญ่” เกิดจากการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจอย่างเฉียบพลัน ทำให้ผู้ป่วยมีอาการหนาวสั่น ไข้ขึ้นสูง เจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อปวดศีรษะอย่างรุนแรง และผู้ป่วยบางคนอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย

          โรคปอดบวม
          คือ ภาวะปอดอักเสบ ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา จนทำให้มีหนองและสารปนเปื้อนอย่างอื่นในถุงลม เป็นผลให้ร่างกายของผู้ป่วยไม่สามารถรับออกซิเจนได้ ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน และอาการที่ว่าอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยโรคปอดบวมนั้น จะมีอาการโดยทั่วไป คือ ไอ มีเสมหะมาก เจ็บหน้าอก มีไข้สูง หรือหายใจหอบ ส่วนความรุนแรงของอาการนั้น ขึ้นอยู่กับช่วงอายุ สภาพแวดล้อม และความรุนแรงของเชื้อโรคที่ได้รับ

          โรคหลอดลมอักเสบ
          เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบที่เยื่อบุหลอดลม ทำให้ผู้ป่วยมีอาการน้ำมูกไหล จาม หายใจลำบาก เจ็บทรวงอก และมีเสมหะในหลอดลม ทั้งนี้ โรคหลอดลมอักเสบ สามารถแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ แบบเฉียบพลัน และแบบเรื้อรัง

          โรคหัดเยอรมัน
          สำหรับโรคหัดเยอรมันที่หลายคนอาจคุ้นชื่อนั้น เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหัดเยอรมัน ซึ่งอาการของผู้ป่วยไม่รุนแรงมาก เนื่องจากมีผู้ป่วยเกินครึ่งไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า ตนเป็นโรคหัดเยอรมันอยู่ ขณะที่อาการของโรค คือ มีผื่นขึ้นช่วง 2 สัปดาห์หลังสัมผัสเชื้อโรค และอยู่นาน 3 วัน ก่อนจะหายไปไม่เกิน 2 สัปดาห์

          วิธีดูแลตัวเองช่วงหน้าหนาว
          • เลือกรับประทานอาหาร ให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักผลไม้ เนื่องจากในผักผลไม้มีวิตามินสูง ช่วยป้องกันไข้หวัดได้เป็นอย่างดี
          • การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญควรงดน้ำเย็น แล้วหันมาดื่มน้ำอุ่น ๆ หรือเครื่องดื่มอุ่น ๆ แทน
          • ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคุณอีกด้วย
          • หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้กับผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด
          • หากป่วยเป็นไข้หวัด ควรปิดปากและจมูกด้วยหน้ากากอนามัย เพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่น
          • สวมใส่เสื้อผ้าหนา ๆ และหากอากาศหนาวมาก ก็ควรสวมหมวกไหมพรม เพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย
          • คุณควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-9 ชั่วโมงต่อวัน


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยไม่ควรมองข้าม! 6 โรคฮิต คุกคามชีวิตช่วงหน้าหนาวนะคะ



      


ข้อมูลจาก sanook



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้

อินดอร์ แอคทีฟ เรียกเหงื่อช่วงหน้าฝน

ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ


ทานอาหารรับหน้าฝน


อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน

หน้าฝนนี้ อย่าซื้อ “ยาปฏิชีวนะ” มากินเอง

เตือนหน้าฝน ระวังไข้เลือดออกระบาด

อันตรายในหน้าฝน

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่มากับหน้าฝน

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

ไวรัสอาร์เอสวี (RSV: Respiratory Syncytial Virus)...เชื้อร้ายหน้าฝน

โรคภัยที่มากับการเปลี่ยนเข้าสู่หน้าฝน

อากาศร้อน กระตุ้นให้เกิดความเครียด กรมสุขภาพจิตแนะรับมือลดอุณหภูมิใจ

ความแตกต่างระหว่างความรักกับความเมตตา

ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ

อุณหภูมิร้อน-เย็นกับการดูแลสุขภาพ

เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ

โรคลมแดด วายร้ายหน้าร้อน

6 โรคหน้าร้อนประจำปี ควรระวังอย่างยิ่ง

ไลฟ์สไตล์แบบไหน ช่วยนอนหลับ

หยุด! วัยรุ่นไทย "ฆ่าตัวตาย" ทุกปัญหามีทางออก

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด

นิสัยแบบไหนที่ทำร้ายความสัมพันธ์

การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น

7 เรื่องน่ารู้ รับมือไข้หวัดหน้าร้อน

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

ไอกลางคืน จนนอนไม่หลับ ทำไงดี

“ทูลกระหม่อมหญิง” กับบทบาทความเป็นแม่ สู่งานเพื่อเด็ก และเยาวชน

ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง

ทำไมหน้ากากอนามัยธรรมดา
จึงป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้

ฝุ่นพิษ PM 2.5 อันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก

เลือกผ้าปิดจมูกอย่างไร
ให้เหมาะกับการใช้งาน

รู้จัก PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วสุดร้าย
บ่อนทำลายสุขภาพ

5 ช่องทางติดหวัดจากโรงเรียนที่พ่อแม่ต้องระวังให้ดี

4 ไข้หวัดสุดแปลกที่คุณแม่
ควรระวังให้ดี

โรคภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ...ภัยจากอากาศเย็นที่ต้องระวัง

ทำไม...คนรุ่นใหม่ถึงเป็นภูมิแพ้กันมากขึ้น

ต้องสังเกต...ขี้มูกสีแบบนี้
ไม่ดีแน่!!

4 วิธีสั่งน้ำมูกอย่างปลอดภัย

เที่ยวเหนือ เดินป่า ตั้งแคมป์ไฟ ระวังไข้มาลาเรีย

7 เทรนด์อาหารมาแรง
ประจำปี 2019

7 ข้ออัพเลเวลภูมิคุ้มกันไม่ให้ป่วยง่าย พร้อมตะลุยปาร์ตี้ปีใหม่

ต้องทำใจหรือไม่...โรคภูมิแพ้แล้วต้องแพ้ตลอดไปจริงหรือ

ไอแต่ละแบบ บ่งบอกอาการอะไรได้บ้างนะ

อาการ "ขมปาก" "ขมคอ"
เป็นเพราะอะไร บ่งบอกอะไร
ได้บ้างนะ

การดูแล "สุขภาพแบบองค์รวม" สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง

ภูมิแพ้เกสรดอกไม้...บรรเทา
ได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล

5 วิธีบรรเทาอาการระคายเคืองจมูกด้วยตัวเองง่าย ๆ

4 เคล็ดลับลดเสี่ยงป่วย
ในครอบครัว



« August 2019»
SMTWTFS
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view