[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

โรคภูมิแพ้อากาศหนาว โรคแปลกที่กำเริบหนักในฤดูหนาว

โรคภูมิแพ้อากาศหนาว โรคแปลกที่กำเริบหนักในฤดูหนาว

โรคภูมิแพ้อากาศหนาว โรคแปลกที่กำเริบหนักในฤดูหนาว


          ประเทศไทยเข้าสู่หน้าหนาวแล้วนะคะ สิ่งหนึ่งที่ต้องระวังในฤดูนี้ ก็คือโรคภูมิแพ้อากาศหนาว ด้วยความที่โรคนี้ชอบกำเริบหนักในช่วงนี้ และยังสร้างความลำบากให้กับผู้ป่วย สำหรับการใช้ชีวิตในหน้าหนาวแบบนี้อีกด้วย ซึ่งใครที่เป็นหนักมาก ๆ โรคนี้อาจลุกลามไปจนเป็นโรคไซนัสอักเสบได้เลยนะคะ แอดมินว่าเรามาทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้อากาศหนาวและวิธีดูแลตนเองจากโรคนี้กันดีกว่าค่ะ

          อาการของโรคภูมิแพ้อากาศ โดยส่วนใหญ่จะมีอาการไอ จาม คัดจมูก คันจมูก น้ำมูกไหล บางคนอาจเคืองตา น้ำตาไหล คันหู หูอื้อ เป็นต้น ในผู้ป่วยแต่ละราย จะมีอาการที่แตกต่างกันและความรุนแรงของโรคก็จะไม่เท่ากัน ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับสารก่อภูมิแพ้ที่ได้รับและภูมิคุ้มกันของแต่ละคนนั้นเอง โดยสามารถดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโรคภูมิแพ้อากาศหนาวได้ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ค่ะ

          หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้
          การหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ คือวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุด และจำไว้ว่าต้องเคร่งครัด อย่างคนที่แพ้ฝุ่นในอากาศ ก็ต้องเลี่ยงฝุ่น ไม่ว่าจะทั้งนอกบ้าน และในบ้าน สำหรับในบ้าน ก็ไม่ควรปูพรม หรือมีสิ่งของในบ้านมากเกินไป เพราะจะเป็นตัวเก็บฝุ่น อีกทั้งยังทำความสะอาดยาก รวมถึงหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ชื้น แฉะ บริเวณที่มีเชื้อราและแบคทีเรียอีกด้วย

          ออกกำลังกาย
          การออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยม และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายได้อีกด้วย อีกทั้ง เหงื่อที่ออกจากการออกกำลังกายก็ยังช่วยขับสารพิษหรือเชื้อโรคบางชนิดได้ จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมเราจึงควรออกกำลังกาย แม้แต่คนป่วยที่ยังพอมีแรงก็ยังได้รับคำแนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อให้หายป่วยเร็วขึ้นเลยล่ะ ดังนั้นถ้าอยากสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรคไข้หวัดการออกกำลังกายจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกนะคะ

          ใช้ตัวช่วยบรรเทาอาการแพ้อากาศ
          อาจจะใช้สเปรย์สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูกเมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือระคายเคืองภายในจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com)

          การดูแลสุขภาพตนเองในช่วงฤดูหนาว สำคัญมากนะคะ เพราะช่วงนี้มีสภาพอากาศที่เย็นและแห้ง จึงทำให้โรคในระบบทางเดินหายใจอย่างโรคภูมิแพ้และโรคไซนัสอักเสบกำเริบได้ง่าย แต่ถ้าเพื่อน ๆ ทำตามคำแนะนำที่แอดมินได้ให้ไว้ รับรองได้ว่าโรคดังกล่าวห่างไกลจากเราแน่นอนค่ะ


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการดูแลรักษาตนเองจากโรคภูมิแพ้อากาศหนาวค่ะ


     

ข้อมูลจาก honestdocs



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
5 วิธีบรรเทาอาการระคายเคืองจมูกด้วยตัวเองง่าย ๆ

4 เคล็ดลับลดเสี่ยงป่วย
ในครอบครัว

วิธีการเสริมสร้าง IQ และ EQ
ในที่ทำงานฉบับมนุษย์เงินเดือน

ป้องกันหวัด ยังไงดี เมื่อคนรอบตัวติดหวัดกันนัวเนียไปหมดแล้ว

ภูมิแพ้อากาศ โรคที่คนไทยป่วยมากขึ้น

ไม่ควรมองข้าม! 6 โรคฮิต คุกคามชีวิตช่วงหน้าหนาว

“โรคไอกรน” โรคที่พ่อแม่ต้องรู้ อันตรายถึงชีวิตลูกน้อย!

โรคภูมิแพ้อากาศในเด็กหายได้
เพียงแค่รู้วิธี

โรคภูมิแพ้อากาศหนาว
โรคแปลกที่กำเริบหนัก
ในฤดูหนาว

วิธีเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ให้ชีวิต
มีความสุขได้ในทุก ๆ วัน

วิธีป้องกันตัว
จาก โรคไข้หวัดใหญ่ ทำได้
ยังไงนะ ?

ดูแลสุขภาพหน้าหนาวยังไง
ให้แข็งแรง

เจ็บคอ คออักเสบ ภาวะติดเชื้อ ดูแลตัวเองอย่างไรดี

โรคแพ้อากาศหายได้
เพียงแค่รู้วิธีดูแลตนเอง

หายใจติดขัด มีกลิ่นคาว
ที่จมูก น้ำมูกเยอะ หรือจะเป็น “ริดสีดวงจมูก”

ไขข้อสงสัย! ทำไมเรา
ถึงเป็นโรค "ภูมิแพ้"

สารก่อภูมิแพ้ภายในบ้าน อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

ดูแลตัวเองด่วน ก่อนจมูกเน่าเพราะ ไซนัส


ท่านพุทธทาสภิกขุ สอนเรื่องครอบครัว ในแง่มุมที่คิดไม่ถึงสำหรับคนเกลียดวัด


อาการไอตอนกลางคืน หายได้ไม่ยากเพียงแค่รู้วิธี

คัดจมูก น้ำมูกอุดตัน หายใจไม่ออก ทำยังไงดีนะ

สั่งน้ำมูกมีเลือดปน คนเป็นหวัดอย่านิ่งนอนใจ

เทคนิคการดูแลสุขภาพเมื่อคุณแม่ไม่สบาย

เคล็ดลับดูแลสุขภาพง่าย ๆ ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

สีเสมหะบอกโรคได้
รู้ไว้เป็นสัญญาณเตือน

เป็นหวัด มีน้ำมูกเรื้อรัง ป้องกันง่ายกว่ารักษา เพียงแค่รู้วิธี

วิธีบรรเทาอาการไอให้ได้ผล

การดูแลลูกน้อย ด้วยตัวช่วยดี ๆ 



« December 2018»
SMTWTFS
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view