[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

โรคหวัดภูมิแพ้

โรคหวัดภูมิแพ้

โรคหวัดภูมิแพ้


          อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงนี้ หากใครที่เกิดอาการจามบ่อย ๆ คัดจมูก
แน่นจมูก ทานอะไรก็คันเนื้อคันตัว นั่นแหละค่ะ “โรคหวัดภูมิแพ้” ซึ่งอาการที่ว่านี้
เกิดขึ้นแล้วจะเป็นคล้าย ๆ โรคหวัด อาจจะเรียกอีกแบบว่า “หวัดจากภูมิแพ้” ก็ได้ค่ะ

 

          “หวัดจากภูมิแพ้” หรือ “โรคหวัดภูมิแพ้” (Allergic Rhinitis) เกิดจากเยื่อจมูกอักเสบ
เนื่องจาก
ปฏิกิริยาภูมิแพ้ของร่างกาย เป็นโรคที่พบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมักจะเกิดอาการเมื่อ
คนนั้นได้รับสาร
ที่ตนแพ้ เช่น โดนฝุ่นละออง สัมผัสใกล้ชิดกับสัตว์ หรือแม้แต่ได้รับละอองของ
เกสรดอกไม้ ดอกหญ้า
ต่าง ๆ ตามฤดูกาล กรรมพันธุ์ ก็ถือเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งในการเกิดโรคนี้
เด็กที่มีพ่อหรือแม่ คนใด
คนหนึ่งเป็นโรคภูมิแพ้ จะมีโอกาสที่ลูกจะเป็นโรคภูมิแพ้ด้วยประมาณ
30% แต่ถ้าทั้งพ่อและแม่เป็นโรค
ภูมิแพ้ ลูกมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ประมาณ 50% (ข้อมูลจาก
medicarezine)

          ส่วนอาการของโรคที่เราสามารถสังเกตได้ คือ จะเป็นหวัด คัดจมูก มีน้ำมูกใส จามบ่อย
คันใน
จมูก คันคอ คันตา น้ำตาไหล เจ็บคอ แสบคอ มีอาการไอแห้ง ๆ ร่วมด้วย อาจมีอาการปวด
บริเวณ
หน้าผากหรือหัวคิ้ว ปวดศีรษะ หูอื้อ มีเสียงดังในหู รับรู้กลิ่นน้อยลง ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น
มักมีอาการ
เมื่อสัมผัสสิ่งกระตุ้น เช่น อากาศเย็น ควัน ฝุ่นละออง สารก่อภูมิแพ้ มักมีอาการในช่วง
เช้าแล้วค่อย
ทุเลาลงเมื่อช่วงสาย ๆ ไปแล้ว อาจมีอาการอ่อนเพลียนอนไม่หลับในบางราย
บางรายอาจรู้สึกแน่น
หน้าอก หายใจมีเสียงวี้ด ซึ่งเป็นอาการของโรคหืดร่วมด้วย (ข้อมูลจาก healthcarethai)
          และถ้าเรา หรือคนใกล้ชิดเป็นโรคหวัดจากภูมิแพ้ ก็ต้องดูแลรักษาตนเองนะคะ เพราะยาที่ใช้รักษาหวัดภูมิแพ้จะช่วยแค่เพียงบรรเทาอาการ จะไม่ได้ช่วยให้หายขาด โรคนี้อาจเกิดเป็นช่วง ๆเป็นโรคเรื้อรัง ยิ่งโดนสิ่งที่กระตุ้นภูมิแพ้ก็จะเกิดอาการขึ้นมา เพราะฉะนั้นการดูแลรักษาตนเองและการปรับสภาพแวดล้อมใกล้ตัวถือว่าสำคัญมากทีเดียว วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็น “โรคหวัดภูมิแพ้” สามารถทำได้ดังนี้ค่ะ

          1. ไปเที่ยวทะเลสูดอากาศ คุณรู้หรือไม่ว่า ทะเลและมหาสมุทรมีพลังอย่างน่าอัศจรรย์
หรือเรา
เรียกว่า “น้ำทะเลบำบัด” (Thalassotherapy) ซึ่งเป็นการรักษาร่างกายและจิตใจแบบ
องค์รวมตามความ
เชื่อโบราณว่า น้ำทะเลไม่เพียงมีสรรพคุณทางยาโดยธรรมชาติ แต่ยังมีคุณสมบัติ
ในการบำบัดรักษา
ทั้งในเชิงกายภาพและเชิงเคมี ปัจจุบันสามารถรักษาได้กับภาวะการเจ็บป่วย
หลายรูปแบบ การหายใจ 
สูดไอทะเลเข้าสู่ร่างกายจะช่วยลดอาการระคายเคืองของเยื่อบุจมูก
รวมทั้งช่วยปกป้องเยื่อบุจมูกที่
อักเสบและเสริมสร้างเยื่อบุจมูกขึ้นใหม่ หรือจะใช้สเปรย์สำหรับ
พ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเล
บริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก
           และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มี
ความ
เหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก เมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือ
ระคายเคือง
ภายในจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com )



          2. หลีกเลี่ยงละอองเกสรดอกไม้ต่าง ๆ การตัดหญ้า การสัมผัสขนสัตว์ และการทำงาน
ที่ต้อง
สัมผัสสิ่งที่กระตุ้นภูมิแพ้ อาจจะทำได้ลำบากหน่อย แต่เราต้องระมัดระวังมากขึ้นค่ะ ถ้าอยู่ใน
บ้านอาจ
ปิดประตูหน้าต่าง และเปิดเครื่องปรับอากาศแทน ผู้ที่เป็นควรสังเกตว่าเราแพ้อะไร และควร
หลีกเลี่ยง
สิ่งนั้นด้วยนะคะ
           3. สร้างสภาพแวดล้อมให้มีสิ่งที่กระตุ้นภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด เช่น การใช้ผ้าปูที่นอนปลอกหมอนกันไรฝุ่น เลี่ยงการใช้ผ้าขนสัตว์ หรืออะไรก็ตามที่สามารถกักเก็บฝุ่นได้ อาจรวมไปถึง
การงดปูพรมในบ้าน และการใช้เสื้อผ้าที่เป็นขน ๆ ด้วยนะคะ
           4. ควรดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยการทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หากเกิดความเครียดมากก็ให้ผ่อนคลายความเครียดนะคะ เพราะการดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีจะช่วยได้มากค่ะ

          การเป็น “โรคหวัดภูมิแพ้” อาจไม่ใช่เรื่องใกล้ตัวอีกต่อไป คุณควรดูแลรักษาสุขภาพของ
ตนเอง
และคนที่คุณรัก ควรสังเกตว่ามีอาการคล้าย ๆ โรคหวัด มีอาการคัดจมูก น้ำมูกใส จามบ่อย
คันจมูก 
คันคอ คันตา น้ำตาไหล เจ็บคอ แสบคอ มีอาการไอแห้ง ๆ ร่วมด้วยหรือไม่ หากมีอาการ
เหล่านี้ก็ควร
รีบดูแลรักษาตนเองแต่เนิ่น ๆ นะคะ ที่สำคัญคือควรดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่
เสมอ ออกกำลังกาย 
ทานอาหารดี ๆ มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ จะเป็นการป้องกันตนเองในเบื้องต้นได้ค่ะ
          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการดูแลรักษาตนเองให้ห่างไกลจากโรคหวัด
ภูมิแพ้กันค่ะ

  

By ปังปอนด์
หมายเหตุ : ข้อ 2, 3 (แหล่งข้อมูลจาก medicarezine)
ภาพประกอบจาก : www.today.com และ www.aquamaristhailand.com



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง

ทำไมหน้ากากอนามัยธรรมดา
จึงป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้

ฝุ่นพิษ PM 2.5 อันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก

เลือกผ้าปิดจมูกอย่างไร
ให้เหมาะกับการใช้งาน

รู้จัก PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วสุดร้าย
บ่อนทำลายสุขภาพ

5 ช่องทางติดหวัดจากโรงเรียนที่พ่อแม่ต้องระวังให้ดี

4 ไข้หวัดสุดแปลกที่คุณแม่
ควรระวังให้ดี

โรคภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ...ภัยจากอากาศเย็นที่ต้องระวัง

ทำไม...คนรุ่นใหม่ถึงเป็นภูมิแพ้กันมากขึ้น

ต้องสังเกต...ขี้มูกสีแบบนี้
ไม่ดีแน่!!

4 วิธีสั่งน้ำมูกอย่างปลอดภัย

เที่ยวเหนือ เดินป่า ตั้งแคมป์ไฟ ระวังไข้มาลาเรีย

7 เทรนด์อาหารมาแรง
ประจำปี 2019

7 ข้ออัพเลเวลภูมิคุ้มกันไม่ให้ป่วยง่าย พร้อมตะลุยปาร์ตี้ปีใหม่

ต้องทำใจหรือไม่...โรคภูมิแพ้แล้วต้องแพ้ตลอดไปจริงหรือ

ไอแต่ละแบบ บ่งบอกอาการอะไรได้บ้างนะ

อาการ "ขมปาก" "ขมคอ"
เป็นเพราะอะไร บ่งบอกอะไร
ได้บ้างนะ

การดูแล "สุขภาพแบบองค์รวม" สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง

ภูมิแพ้เกสรดอกไม้...บรรเทา
ได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล

5 วิธีบรรเทาอาการระคายเคืองจมูกด้วยตัวเองง่าย ๆ

4 เคล็ดลับลดเสี่ยงป่วย
ในครอบครัว

วิธีการเสริมสร้าง IQ และ EQ
ในที่ทำงานฉบับมนุษย์เงินเดือน

ป้องกันหวัด ยังไงดี เมื่อคนรอบตัวติดหวัดกันนัวเนียไปหมดแล้ว

ภูมิแพ้อากาศ โรคที่คนไทยป่วยมากขึ้น

ไม่ควรมองข้าม! 6 โรคฮิต คุกคามชีวิตช่วงหน้าหนาว

“โรคไอกรน” โรคที่พ่อแม่ต้องรู้ อันตรายถึงชีวิตลูกน้อย!

โรคภูมิแพ้อากาศในเด็กหายได้
เพียงแค่รู้วิธี

โรคภูมิแพ้อากาศหนาว
โรคแปลกที่กำเริบหนัก
ในฤดูหนาว

วิธีเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ให้ชีวิต
มีความสุขได้ในทุก ๆ วัน

วิธีป้องกันตัว
จาก โรคไข้หวัดใหญ่ ทำได้
ยังไงนะ ?

ดูแลสุขภาพหน้าหนาวยังไง
ให้แข็งแรง

เจ็บคอ คออักเสบ ภาวะติดเชื้อ ดูแลตัวเองอย่างไรดี

โรคแพ้อากาศหายได้
เพียงแค่รู้วิธีดูแลตนเอง

หายใจติดขัด มีกลิ่นคาว
ที่จมูก น้ำมูกเยอะ หรือจะเป็น “ริดสีดวงจมูก”

ไขข้อสงสัย! ทำไมเรา
ถึงเป็นโรค "ภูมิแพ้"

สารก่อภูมิแพ้ภายในบ้าน อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

ดูแลตัวเองด่วน ก่อนจมูกเน่าเพราะ ไซนัส




« March 2019»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view