[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOMEABOUT USHEALTH CARESHARE YOUR SYORYNEWSCONTACT

โรคฮิตที่ต้องระวัง

โรคฮิตที่ต้องระวัง

โรคฮิตที่ต้องระวัง


          ช่วงนี้สภาพอากาศของบ้านเราเปลี่ยนแปลงบ่อยนะคะ บางทีก็ร้อน บางที
ก็มีฝนตกลงมา บางทีก็กลับอากาศหนาวซะอีก ทำให้เกิดอาการไอ จาม คัดจมูก
น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ หรือเป็นไข้หวัดได้ และแอดมินก็ขอเตือนถึงโรคที่เราต้อง
ระมัดระวังกัน เป็นโรคยอดฮิตที่ผู้คนเป็นกันมากในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
ซึ่งมีถึง 4 โรคด้วยกัน จะมีโรคอะไรบ้างนั้น ก็ตามมาดูกันเลยนะคะ

           1. โรคไข้หวัด
          เกิดจากเชื้อไวรัส ซึ่งสามารถติดต่อกันได้ง่าย จากเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย ของผู้ป่วย สำหรับ
อาการที่พบในโรคไข้หวัด จะเริ่มด้วยการมีไข้ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บคอ
วิธีการป้องกัน คือ หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วย หมั่นล้างมือบ่อยๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์
ออกกำลังสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ หากเป็นแล้วควรสวมหน้ากากอนามัย นอนพักผ่อน
อยู่บ้าน และรักษาตามอาการ

           2. โรคไข้หวัดใหญ่
          เกิดจากเชื้อไวรัสคนละชนิด และมีอาการรุนแรงกว่าโรคไข้หวัดธรรมดา คือตัวจะร้อนจัด
หนาวสั่น ปวดศีรษะมาก ปวดตามกระดูก หรือกล้ามเนื้อ มีอาการคลื่นไส้ คาดว่าปี 2561 จะมีผู้ป่วย
ประมาณ 220,000 ราย วิธีป้องกันคือให้ทุกคนใช้มาตรการ “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ดังนี้ 1. ปิด คือ
ปิดปาก ปิดจมูก เมื่อไอ จาม 2. ล้าง คือ ล้างมือบ่อยๆ เมื่อสัมผัสสิ่งของ 3. เลี่ยง คือ หลีกเลี่ยง
การ
คลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วย และ 4. หยุด คือ เมื่อป่วย ควรหยุดเรียน หยุดงาน หยุดกิจกรรมใน
สถานที่
แออัด

          3. โรคปอดบวม
          โรคนี้อาจเป็นโรคแทรกซ้อนของไข้หวัด หรืออาจเกิดจากการติดเชื้อปอดบวมโดยตรง
ติดต่อ
เข้าสู่ร่างกายทางจมูก ปากและตา เชื้อจะอยู่ในละอองเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย ที่ผู้ป่วยไอ
จาม 
ออกมาหรือติดต่อโดยการใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง ไอมาก หายใจหอบ
หายใจเร็ว 
อาจหายใจแรงจนชายโครงบุ๋ม สำหรับเด็กจะมีอาการซึมด้วย โรคนี้เป็นโรคที่ติดเชื้อ
เฉียบพลัน ผู้ป่วย
จะต้องได้รับการรักษาทันท่วงที หากมีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบแพทย์

          4. โรคภูมิแพ้
          โรคภูมิแพ้ เกิดจากปฏิกิริยาของภูมิต้านทานของร่างกายที่ตอบสนองต่อสิ่งที่มากระตุ้น
(สารก่อ
ภูมิแพ้) ไวกว่าคนปกติทั่วไป ทำให้มีอาการภูมิแพ้เกิดขึ้น โรคนี้เป็นโรคเรื้อรังและสามารถ
ถ่ายทอดทาง กรรมพันธุ์ได้ ซึ่งจะมีอาการเกิดขึ้นกับร่างกายได้หลายแบบ อย่างโรคจมูกอักเสบ
จากภูมิแพ้ หรือแพ้
อากาศ จะมีอาการคัน คัดจมูก จาม ไอ น้ำมูกไหล อาจเกิดเป็นช่วงฤดูหรือเป็นตลอดทั้งปีก็ได้ วิธีการป้องกันคือ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีฝุ่น ควัน สารเคมี หรือสิ่งที่กระตุ้นภูมิแพ้
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 
รู้จักผ่อนคลายความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ


          โรคฮิต ทั้ง 4 โรค อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่เราคิดนะคะ เราควรติดตามข่าวสาร หาข้อมูล
เกี่ยวกับโรค
เหล่านี้ และหาทางป้องตั้งแต่เนิ่นๆ และที่สำคัญอย่าลืมดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก ด้วยการดูแลสุขภาพทุกวัน พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย
อย่างสม่ำเสมอ เมื่อฝนตก
ก็ควรพกร่มติดตัว เมื่ออากาศหนาวก็สวมเสื้อกันหนาวให้ความอบอุ่น
กับร่างกาย จะได้ไม่เกิดอาการ
ป่วย อย่างไข้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ปวดศีรษะ หรือ
เป็นไข้ค่ะ


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกายเป็นประจำ เพื่อป้องกัน
โรคฮิต
ที่ต้องระวังนะคะ


          

By ปังปอนด์

หมายเหตุ : ข้อ 1-3 (แหล่งข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค) และข้อ 4 (แหล่งข้อมูลจาก 40plus.posttoday)
ภาพประกอบจาก อินเทอร์เน็ต




Home >>
เรื่องราวของพ่อ


สมัครสมาชิก choosewithcareclub.com

Recent Post
“ทะเล” ตัวช่วยเยียวยาสุขภาพ

โรคที่มากับอากาศร้อน

เล่นสงกรานต์แบบสุขภาพดี
ไม่ป่วยไข้

5 สูตรเด็ดก้าวข้ามปัญหา
"ไข้หวัด !"

วิธีสกัดไข้หวัดใหญ่

สัญญาณร่างกาย ที่บอกว่าคุณ
อาจมีปัญหาสุขภาพ

แนะนำวิธีรักษาไซนัส
ด้วยตนเอง

เครียดมาก เสี่ยงเป็นหวัด
ได้ง่ายนะ !

ระวัง "ปอดบวม" หลัง
"ไข้หวัด"

อากาศแปรเปลี่ยน
หน้าร้อนระวังไข้แดด

อาการหวัดลงคอ

สิทธิสุข

เคล็ดลับดี ๆ เติมความสดใส
ให้ชีวิต

โรคหวัดภูมิแพ้

วิธีดูแลสุขภาพเมื่ออากาศ
เปลี่ยนแปลงบ่อย

บอกรักด้วยภาษารัก

แม่ชาวญี่ปุ่น เขียน
14 ข้อแตกต่างระหว่าง ‘คนรัก และ คู่สมรสที่ดี’ ชาวเน็ต
แชร์นับแสนครั้ง

โรคฮิตที่ต้องระวัง

หมกมุ่นคิดแบบไหน
ชีวิต.. ก็ไปแบบนั้น

ทริคดีๆ ดูแลตัวเอง เพื่อชีวิต
ที่ยืนยาว

วิธีการดูแลตนเองเมื่อเป็น
“ไซนัสอักเสบ”

ทำอย่างไรเมื่อลูกไอเป็นไข้หวัด

ข้อควรปฏิบัติเวลาเจ็บคอหรือ
เป็นหวัด

เรื่องราวประทับใจจากการฝึกความซื่อสัตย์ให้แก่เด็กญี่ปุ่น

ปีใหม่แล้ว...เปลี่ยนคุณ
เป็นคนใหม่รับปีใหม่กัน

เช็คด่วน! 8 สัญญาณชี้คุณ “แฮปปี้” กับชีวิตหรือไม่?


5 กิจกรรมวันปีใหม่ เสริมสุขภาพกายใจ คนในครอบครัว


เที่ยวหน้าหนาว ระวัง 2 โรคนี้

7 วิธีคลายความเครียด
สร้างความสุขได้ทุกวัน

วิธีรับมือ 4 อาการที่มาพร้อมไข้หวัดในหน้าหนาว

“50 ข้อคิด” มุมมองเพื่อ
ความเข้าใจในชีวิต


วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
ในฤดูหนาว


รักของพ่อแม่ ทั้งรักแท้
และรักยั่งยืน


เที่ยวหน้าหนาวกับครอบครัว
มีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไร


ทำอย่างไร "ไม่ให้ป่วย"
เมื่อต้องอดนอน




« April 2018»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view