[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

เล่น Facebook ให้สุข No! ดราม่า

เล่น Facebook ให้สุข No! ดราม่า


เล่น Facebook ให้สุข No! ดราม่า


          ทุกวันนี้หลายคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่า โลกของ Social Media เข้ามามีอิทธิพลต่อชีวิตเรามาก โดยเฉพาะ “Facebook” ตั้งแต่ตื่นนอน เราก็ต้องเปิดมือถือมาอัพเดทข่าว กวาดมือสไลด์ไปมาใน Facebook จะทำงาน หรือกลับบ้าน ยังไม่วายต้องเช็ค Facebook อีก เรียกได้ว่าเราอยู่กับ Facebook ทั้งวันทั้งคืนเลยนะคะ และจาก Social Bakers เว็บไซต์จัดอันดับและเก็บสถิติต่าง ๆ บน Social Media พบว่า กรุงเทพฯ ติดอันดับ 1 ของเมืองที่มีผู้ใช้ Facebook มากที่สุดในโลก (จำนวน 12.8 ล้านบัญชี) โอ้โห..เราติด Facebook กันมากจริง ๆ

          และในทุก ๆ วันที่เราเลื่อนดู Facebook ก็จะเห็นภาพของดารา เซเลบ หรือแม้กระทั่งเพื่อน ๆ ของเรา มีชีวิตที่สวยหรู ดูเพอร์เฟคอะไรปานนั้น เช่น ภาพการกินอาหารมื้อแพง ๆ ในภัตตาคารหรู ภาพการไปเที่ยวสถานที่ดัง ๆ ในต่างประเทศ ทำให้หลาย ๆ คนมานั่งคิดว่าทำไมชีวิตเราถึงไม่เป็นแบบนั้นบ้าง พาลเกิดอาการจิตตก หดหู่ หรือถึงขั้นอิจฉาริษยาเป็นใจเริงจากละครดังขึ้นมาซะงั้น แล้วจะห้ามใจไม่ให้รู้สึกแบบนี้ยังไงดีล่ะ เรามาคุยกันถึงเรื่องการเล่น Facebook อย่างมีความสุขกันดีกว่า


เล่น Facebook ให้สุข No! ดราม่า


          จากแง่คิดของอดีต ผอ.ศูนย์เฝ้าระวังทางวัฒนธรรม กระทรวงวัฒนธรรม ให้ความเห็นว่า “Facebook เป็นแค่เพียงฉากหนึ่งฉากของวิถีชีวิตคนคนนั้นที่ถูกเลือกนำเสนอในด้านดี แต่ยังมีอีกหลายมิติที่เขาไม่ได้นำเสนอ ซึ่งบางเรื่องอาจจะเป็นชีวิตปลอม ๆ ที่สร้างขึ้นมาก็ได้ ที่สำคัญผู้ใช้ต้องหนักแน่น และมีภูมิคุ้มกันที่ดี ไม่ใช่เอามาคิดมากจนทำร้ายตัวเอง”

          ส่วนทางด้านนักวิจัยสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล พูดไว้ว่า “คนเล่นต้องรู้จักเคารพตัวเองให้เป็น การไปมองชีวิตคนอื่น และนำมาเปรียบเทียบกับตัวเราจะยิ่งทำให้ทุกข์เปล่า ๆ แต่ควรทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า ทุกคนก็มีชีวิตทั้งด้านที่ดีและไม่ดี”
(ข้อมูลจาก ASTVผู้จัดการรายวัน วันที่ 17 มีนาคม 2556)

          แม้ว่าเราหลีกเลี่ยงการเล่น Facebook ไม่ได้ แต่เราสามารถทำให้การเล่น Facebook เป็นเรื่องที่มีความสุขได้  เพียงเข้าใจหลักพื้นฐานที่ว่า ทุกชีวิตย่อมมีทั้งด้านดีและด้านร้ายปะปนกันไป เพียงแต่หลาย ๆ คนมักเลือกเฉพาะด้านดี ๆ มาโพสต์ให้เห็นบนโลกออนไลน์ ดังนั้น ถ้าเราเล่น Facebook โดยมองโลกตามความเป็นจริง ประกอบกับการรู้จักไตร่ตรอง พิจารณาเนื้อหาหรือภาพต่าง ๆ อย่างรู้เท่าทัน และไม่เผลอใจโดยเอาชีวิตจริงของเรา ไปเปรียบเทียบกับชีวิตที่แสดงเฉพาะด้านดี ๆ โดยไม่รู้ว่าชีวิตจริงของเขาเป็นเช่นไร การเล่น Facebook ก็อาจไม่เป็นเรื่องทุกข์อีกต่อไป

          นอกจากนี้ การใช้ Facebook ในการแชร์เรื่องราวดี ๆ ข่าวสารเกี่ยวกับการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ เรื่องราวอบอุ่นหัวใจ หรือเรื่องที่เป็นกำลังใจให้แก่ผู้อื่น ยิ่งทำให้การใช้ Facebook มีคุณค่ามากยิ่งขึ้น

          สุดท้ายอยากจะฝากให้แบ่งเวลาในการเล่น Facebook ให้พอดีนะคะ เพราะการที่เราใช้เวลากับสิ่งเหล่านี้มากเกินไป ก็อาจไปกระทบกับชีวิตในด้านอื่น ๆ ได้เหมือนกัน ออกไปทานข้าวกับครอบครัวบ้าง หรือจูงมือไปเที่ยวกับคนที่เรารัก ดีกว่าการเจอกันผ่านโลกออนไลน์อย่างเดียวนะคะ

 

By ปังปอนด์


Home >>
เรื่องราวของพ่อ


สมัครสมาชิก choosewithcareclub.com

Recent Post
เตรียมรับมือ ‘อาการคัดจมูก’
ในฤดูในฝน

เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝนตก อยากแข็งแรงท่ามกลางอากาศเปลี่ยน ต้องอ่าน!

เตือนช่วงฝนตกอากาศเปลี่ยนแปลง ระวังโรคปอดบวมในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ

อดนอนดูบอลโลก ระวังสุขภาพพังหลังจบเกม !

5 วิธีดูแลสุขภาพ ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

ไอ 100 วัน เจ็บคอนาน
ไม่หายสักที ทำไงดีนะ ?

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้
ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน

แพ้อากาศ ยามฝนตก

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ
ช่วงหน้าฝน ทำอย่างไรให้ไร้โรค

เปียกได้แต่ป่วยไม่ได้ 7 วิธีรับมือ
กับฤดูฝนอย่างไรไม่ให้ป่วย

รับมือให้ลูกน้อยป้องกัน
โรคหวัดหน้าฝน

ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้างนะ

วิธีดูแลช่องปาก เพิ่มปากสะอาดห่างไกลโรค

โรคติดเชื้อ
ในระบบทางเดินหายใจ
ช่วงอากาศเปลี่ยน

วิธีรักษาโรคภูมิแพ้อากาศ

หวัดแดดป้องกันดี เลี่ยงป่วยได้


เสียงแหบ ไอ เจ็บคอ
จนสายเสียงอักเสบ
เกิดจากสาเหตุอะไร ?


รับมือไข้หวัด ช่วงอากาศร้อน

ชวนใส่หน้ากากป้องกันโรคภัย

วิธีเพิ่มความสดชื่น
ให้ร่างกายมีสุขภาพดี

จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่น
ในบ้าน

“ทะเล” ตัวช่วยเยียวยาสุขภาพ

โรคที่มากับอากาศร้อน

เล่นสงกรานต์แบบสุขภาพดี
ไม่ป่วยไข้

5 สูตรเด็ดก้าวข้ามปัญหา
"ไข้หวัด !"

วิธีสกัดไข้หวัดใหญ่

สัญญาณร่างกาย ที่บอกว่าคุณ
อาจมีปัญหาสุขภาพ

แนะนำวิธีรักษาไซนัส
ด้วยตนเอง

เครียดมาก เสี่ยงเป็นหวัด
ได้ง่ายนะ !

ระวัง "ปอดบวม" หลัง
"ไข้หวัด"

อากาศแปรเปลี่ยน
หน้าร้อนระวังไข้แดด

อาการหวัดลงคอ

สิทธิสุข

เคล็ดลับดี ๆ เติมความสดใส
ให้ชีวิต



« July 2018»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view