[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

อันตรายจาก “ความชื้น”

อันตรายจาก “ความชื้น”

อันตรายจาก “ความชื้น”


          ช่วงนี้ฝนก็ตกเกือบทุกวัน ทั้งเปียกทั้งชื้น เริ่มไม่สบายตัวกันแล้วใช่ไหมค่ะ นอกจากความไม่สบายตัวแล้ว ยังรบกวนไปถึงความชื้นที่เกิดขึ้นกับที่อยู่อาศัย หรือบางส่วนภายในบ้านที่เก็บความชื้นได้ง่าย ชื้นไม่พอกลิ่นอับ ๆ ยังมีให้รบกวนใจอีกต่างหาก 


          เคยอ่านเจอว่า “ความเป็นจริงแล้วสภาพอากาศที่มีความชื้นมากเกินไปหรือน้อยเกินไปก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราได้ถ้าไม่ระมัดระวังไว้ก่อน เรามาเรียนรู้กันนะค่ะว่าเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ แต่มีประโยชน์มากสำหรับการดำเนินชีวิตประจำวันในช่วงหน้าฝนกับอากาศเปียกชื้นเช่นนี้ อย่างน้อยเมื่อรู้แล้วเราจะได้ช่วยกันดูแลและป้องกันสุขอนามัยและสุขภาพของตัวเราและคนที่เรารักนะคะ “สุขใจเมื่อได้ดูแลกัน”

          • เชื้อจุลินทรีย์ต่าง ๆ ที่เรามองไม่เห็นเติบโตได้ดีในสภาพอากาศชื้น และเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคหอบหืดและภูมิแพ้
นาน ๆ เข้าอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในที่สุด
          • เชื้อโรคและเชื้อรา จะเติบโตได้ดีในสภาพอากาศชื้น เชื้อราเขาชอบความชื้นเป็นอย่างยิ่ง ถ้ามีระดับความชื้นมากกว่า 80 เปอร์เซนต์ เชื้อราจะเติบโตเร็วขึ้นอีกเท่าตัว และสปอร์ของเชื้อรา ก็ก่อให้เกิดโรคหอบหือและภูมิแพ้ในเด็กได้ง่าย
          • ความชื้นสามารถมาตามท่อน้ำ ห้องใต้ดิน ยิ่งเราปิดไม่ให้บ้านมีการถ่ายอากาศ ความชื้นก็ยิ่งสะสมมากขึ้น ทำให้ทั้งไรฝุ่น ทั้งเชื้อรา เติบโตได้เป็นอย่างดี เปิดหน้าตา ประตูระบายอากาศกันบ้างจะทำให้อากาศถ่ายเทได้สะดวกขึ้น
          • การเปิดให้อากาศระบายเข้าและออกภายในและภายนอกบ้าน โดยเฉพาะในบริเวณที่มีความชื้นสูง เช่น ห้องน้ำ ห้องครัว ห้องนอน ควรเปิดให้มีการหมุนเวียน ถ่ายเทอากาศให้มากที่สุด
          • บางบ้านจะนิยมใช้เครื่องทำความชื้น ที่มีพัดลมไอน้ำร่วมด้วย ซึ่งหากมีความชื้นมากเกินไป ก็จะมีปัญหาทำให้โรคหอบหืดกำเริบได้ เนื่องจากความชื้นที่มากเกินไปจะทำให้เกิดสารก่อภูมิแพ้มากมาย เช่น เชื้อรา ไรฝุ่น และกระตุ้นให้เกิดอาการหอบหืด อาการหายใจเสียงดังหวีด แน่หน้าอก ไอ และหายใจหอบ


          คราวนี้มาดูกันว่า เราจะรู้ได้อย่างไรว่าบ้านมีความชื้นมากไป ก็ไม่ยากนัก เราลองสังเกตสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัวภายในบ้านกันค่ะ
          • ผนังว่ามีรอยอับชื้นหรือไม่
          • มีเชื้อราที่ฝ้า หรือผนัง หรือเครื่องเรือนอื่นหรือไม่
          • สีหรือ wall paper มีการลอกหรือไม่
          • มีน้ำที่พื้นหรือผนัง หรือเกาะตามท่อน้ำหรือไม่
          • และมีกลิ่นอับชื้นในบางพื้นที่ของบ้านหรือไม่

          รู้อย่างนี้แล้ว เราต้องขยันดูแลและเอาใจใส่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ เพื่อการดำรงชีวิตและสุขภาพที่ดีในแต่ละวัน ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ดีกับตัวเองและคนในครอบครัวนะคะ


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “อันตรายจาก “ความชื้น”” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
เที่ยวแบบ New Normal เทรนด์ใหม่ยุคโควิด-19

ไอจนเจ็บหน้าอก

“สุขดี” ที่ใจและกาย

ปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตใหม่ รับ New Normal หลังวิกฤตโควิด-19

New normal ในโลกหลัง COVID-19 ที่ไม่มีอะไรเหมือนเดิม

อันตรายจาก “ความชื้น”


ประโยชน์ของสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และโพรพอลิส


เทรนด์ธุรกิจแบบ Health Focus ที่มาแรงในวันนี้

10 เทรนด์สังคมไทย หลังพ้นวิกฤติโควิด-19

ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ

วิถีสร้างเสริมสุขภาพ

โรคที่มากับหน้าฝน

สุขอย่างไรเมื่อต้องอยู่บ้านนาน

โลกจะเปลี่ยนไปอย่างไร หลังวิกฤตโควิด-19 จบลง

7 วีธี ดูแลบ้านและคนในครอบครัวให้ห่างไกลจาก โควิด-19

เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ

บทเรียนจากโควิด-19

12 วิธี Self-Care ดูแลตัวเองช่วงโควิด-19

ไอเดียหารายได้เสริมสู้โควิด

ใส่แมสแล้วหายใจได้กลิ่นปากตัวเอง มีเคล็ดลับช่วยได้

วิกฤตโควิด-19 กับการดูแลสุขภาพช่องปากและลมหายใจ

วิธีสร้างสัมพันธภาพที่ดีในครอบครัว

15 วิธีอัพพลังบวก สร้างความสุขให้ชีวิต

จามหรือไอ กับความห่วงใยเรื่องสุขภาพ

ความสุขเริ่มได้ที่ตนเอง จริงแท้แค่ไหน

อาการแบบไหนเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019

อดีต รมว.สธ. เตือนคนไทยอย่าตื่นตระหนก ไวรัสโคโรนา

รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว PM 2.5

ฝุ่นเยอะ จัดการอย่างไรดี เรื่องง่าย ๆ ทำได้ก่อน

ไอเรื้อรัง ระวังปอดพังตั้งแต่ยังไม่แก่

ล้างจมูก ลดภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ไอเรื้อรัง



« September 2020»
SMTWTFS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view