[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR STORY NEWS CONTACT

รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว PM 2.5

รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว PM 2.5

รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว PM 2.5


           ถ้าพูดเรื่อง “ฝุ่น” ก็คงต้องรู้จักกันอยู่แล้ว แต่ฝุ่นแบบ PM 2.5 มันคืออะไรกันแน่ ลองอ่านกันดูนะคะ CWCC (Choose with care club) ขอนำข้อมูลอย่างย่อมาแชร์ให้เพื่อน ๆ ได้รับรู้และเข้าใจกันมากยิ่งขึ้นเพื่อสุขภาพของระบบการหายใจที่ควรอยู่ในสภาพปกตินั่นเอง


           ฝุ่นละออง คือ สารแขวนลอยในบรรยากาศ มีส่วนประกอบ เช่น สารโลหะหนัก สารเคมี ฝุ่นดิน เชื้อโรค เป็นต้น เรียกตามขนาด ได้แก่ PM10 ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 10 ไมครอน และ PM 2.5 ขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน สำหรับเรื่องการแพร่กระจายของฝุ่นนั่น เป็นเช่นนี้ค่ะ PM10 สามารถลอยอยู่ในอากาศได้เป็นนาทีถึงหลายชั่วโมง และลอยไปจากแหล่งกำเนิดประมาณ 1 กิโลเมตรถึง 10 กิโลเมตรโดยประมาณ และเจ้าตัวร้าย PM 2.5 นี้เอง สามารถลอยอยู่ในอากาศได้เป็นวันถึงหลายสัปดาห์และลอยไปจากแหล่งกำเนิดประมาณ 100 กิโลเมตรถึง 1,000 กิโลเมตรโดยประมาณ (ไม่อยากจะเชื่อเลยน่ากลัวเช่นนี้จริงหรือ)

           คราวนี้มาดูปัจจัยที่ส่งผลต่อระยะทางและเวลาของเจ้าฝุ่นตัวร้ายกัน ก็มีเรื่องของความเร็วลม, ความกดอากาศ, ความชื้น, สภาพอากาศ เช่น ฝนตก แดดออก, แหล่งกำเนิด และขนาดของฝุ่น และสำคัญยิ่งสำหรับผลกระทบต่อสุขภาพจากฝุ่นเหล่านี้ โดยผลกระทบจะขึ้นอยู่กับขนาดของฝุ่น ยิ่งฝุ่นมีขนาดเล็กก็จะสามารถเข้าสู่ปอดได้ลึกมากเช่นกัน


(รูปประกอบจาก https://smartairfilters.com)


           PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาด 2.5 ไมครอน มีชนาดประมาณ 1 ใน 25 ของเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ ขนจมูกไม่สามารถกรองได้ จึงสามารถแพร่กระจายเข้าสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด และแทรกซึมสู่กระบวนการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคระบบทางเดินหายใจแบบเรื้อรังและมะเร็ง และ PM 10 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 10 ไมครอน ซึ่งเมื่อหายใจเข้าไปจะถูกสะสมในระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง และสะสมในระดับหนึ่งจะก่อให้เกิดโรคหอบได้

           มาถึงตรงนี้อยากแชร์ข้อมูลของการป้องกันง่าย ๆ และสามารถทำได้เลยค่ะ
           • กรณีคุณภาพอากาศอยู่ในระดับที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ แนะนำให้ลดช่วงเวลาหรือหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในพื้นที่ที่มีมลพิษสูง หรือไม่ก็ควรสวมหน้ากากอนามัยในขณะทำกิจกรรมนั้น ๆ
           • เลือกสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองที่เหมาะสม ที่สามารถกรองอนุภาพฝุ่นละอองขนาด 0.3 ไมครอน ป้องกันฝุ่นละอองได้ถึงร้อยละ 95 เพื่อเน้นเรื่องของความปลอดภัยเป็นสำคัญ


          

           มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว PM 2.5” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ


Cr. กรมควบคุมมลพิษ กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (www.pcd.go.th)


Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
สุขใจปีใหม่ ดูแลกันให้นาน ๆ

9 วิธีปรับปรุงชีวิตคู่ให้ดีขึ้น

คาโมมายล์ สมุนไพรที่ช่วยให้ผ่อนคลายและบำรุงสุขภาพ

สุขภาพดี ท้าหนาว

RSV ไวรัสตัวร้าย ปล่อยไว้อันตรายถึงแก่ชีวิต

เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์ เอาใจคนรุ่นใหม่ ใส่ใจสุขภาพ

คัดจมูกอย่าปล่อยไว้นาน

ชิว ๆ เตรียมตัวรับความหนาวที่มาพร้อมกับความสุขใจ

ภูมิแพ้… ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

Review: FLEMOMILE เม้าท์ สเปรย์ ตัวช่วยในวันที่เจ็บคอ (ไม่พูดเยอะ)

หนาวแล้ว ปลายฝน รับต้นหนาว

สุขใจ อิ่มบุญ ในช่วงกินเจ

ชีวิตคิดบวก สู้โควิด

เที่ยวแบบ New Normal เทรนด์ใหม่ยุคโควิด-19

ไอจนเจ็บหน้าอก

“สุขดี” ที่ใจและกาย

ปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตใหม่ รับ New Normal หลังวิกฤตโควิด-19

New normal ในโลกหลัง COVID-19 ที่ไม่มีอะไรเหมือนเดิม

อันตรายจาก “ความชื้น”


ประโยชน์ของสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และโพรพอลิส


เทรนด์ธุรกิจแบบ Health Focus ที่มาแรงในวันนี้

10 เทรนด์สังคมไทย หลังพ้นวิกฤติโควิด-19

ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ

วิถีสร้างเสริมสุขภาพ

โรคที่มากับหน้าฝน



« May 2021»
SMTWTFS
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอคอนเทนต์และโฆษณาที่ท่านอาจสนใจเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเรา
หากท่านใช้บริการเว็บไซต์ของเราต่อไปโดยไม่ได้ปรับการตั้งค่าใดๆ เราเข้าใจว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์ของเรา
HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view