[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย


          การล้างจมูกนั้น เป็นการทำความสะอาดโพรงจมูกหรือไซนัส โดยมุ่งเน้นการชะล้างเอาน้ำมูก หนอง สิ่งสกปรกในโพรงจมูกหรือโพรงหลังจมูก ซึ่งเกิดจากการอักเสบออกด้วยน้ำล้างจมูก เพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล คัน จาม กลิ่นเหม็นในโพรงจมูก ทั้งในกรณีที่ไหลออกมาข้างนอก และไหลลงคอ


       

ประโยชน์ของการล้างจมูก

          การล้างน้ำมูกเหนียวข้นที่ไม่สามารถระบายออกได้เอง ทำให้โพรงจมูก หรือไซนัสสะอาดขึ้น ส่งผลดีหลายประการ เริ่มตั้งแต่
          1. ช่วยระบายหนองจากไซนัสดีขึ้น โดยลดน้ำมูกหรือหนองที่อุดอยู่บริเวณรูเปิดของโพรงไซนัส ในโพรงจมูก ทำให้อาการไซนัสอักเสบดีขึ้นเร็ว
          2. ช่วยลดจำนวนเชื้อโรค มลพิษ สารก่อภูมิแพ้ สิ่งระคายเคือง และสารที่เกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายที่มีต่อสารก่อภูมิแพ้ในโพรงจมูก หรือไซนัส
          3. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก
          4. ช่วยบรรเทาอาการคัดแน่นจมูก ถ้าใช้น้ำเกลืออุ่นล้างจมูก โดยทำให้เยื่อบุจมูกยุบบวม ทำให้หายใจโล่งขึ้น
          5. ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง และลดการอักเสบในจมูก
          6. การล้างจมูกก่อนการพ่นยา หรือหยอดยาในจมูก (ในกรณีแพทย์สั่งยาพ่นจมูก หรือยาหยอดจมูกให้ใช้) จะทำให้ยาสัมผัสกับเยื่อบุจมูกได้มากขึ้น ออกฤทธิ์ได้ดี มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
          7. ช่วยชะล้างคราบสะเก็ดแข็งของเยื่อบุจมูก และ/หรือไซนัส หลังการผ่าตัด หรือหลังการฉายแสงออก ทำให้แผลในโพรงจมูก และไซนัสหายเร็วขึ้น ป้องกันการเกิดพังผืดซึ่งทำให้รูจมูกหรือไซนัสตีบแคบ
          8. ช่วยเพิ่มการทำงานของขนกวัดในจมูก ซึ่งทำหน้าที่พัดโบก กำจัดสิ่งแปลกปลอมในโพรงจมูก


          ปัจจุบันมีผู้ที่เป็นภูมิแพ้กันเยอะ การล้างจมูกเป็นอีกวิธีที่สามารถลดจำนวนเชื้อโรค และสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยลง เป็นการลดโอกาสในการเกิดภูมิแพ้ได้ อีกทั้งความสะอาดในโพรงจมูกยังลดความเสี่ยงจากโรคอื่น ๆได้ เช่น ลดการอักเสบในจมูก ลดการเจ็บป่วยจากเชื้อโรคที่สามารถเข้าทางโพรงจมูก ไซนัส เป็นต้น


           เมื่อไรที่ควรล้างจมูก
          ควรล้างจมูกเมื่อเมื่อมีน้ำมูกเหนียวข้นค้างอยู่ในโพรงจมูกหรือไซนัสเมื่อมีอาการคัดแน่นจมูก เมื่อหายใจเอาฝุ่นควัน หรือสารก่อภูมิแพ้เข้าไปในจมูก ก่อนใช้ยาพ่นจมูก หรือยาหยอดจมูกเมื่อมีเสมหะในลำคอ ซึ่งเกิดจากการอักเสบในโพรงจมูกหรือไซนัสหลังผ่าตัด หรือหลังการฉายแสงบริเวณจมูก หรือไซนัสมีกลิ่นเหม็นที่เกิดจากโรคจมูก และ/หรือไซนัส


           ใครบ้างที่ควรล้างจมูก และควรล้างบ่อยแค่ไหน
          สามารถทำได้ในคนธรรมดาที่ดี แต่อยากล้างทำความสะอาดในโพรงจมูก และผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบจากการติดเชื้อ หรือหวัด ผู้ป่วยโรคไซนัสอักเสบ รวมถึงในผู้ป่วยที่มีโรค โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือแพ้อากาศ โรคริดสีดวงจมูก หรือผู้ที่เคยการผ่าตัดจมูก ได้รับการฉายแสงบริเวณจมูกหรือไซนัส โดยแนะนำให้ทำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งช่วงตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอน หรือเมื่อรู้สึกว่ามีน้ำมูกมาก แน่นจมูก หรือก่อนใช้ยาพ่นจมูก

          ทั้งนี้ ในการล้างจมูก ผู้ทำควรศึกษาให้เกิดความเข้าใจ ควรมีการเตรียมอุปกรณ์ในการล้างจมูกให้สะอาด ล้างมือให้สะอาด น้ำเกลือต้องอุ่น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการคัดจมูก ป้องกันการสำลัก อันอาจส่งผลเสียได้


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ

Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ไอเรื้อรัง ระวังปอดพังตั้งแต่ยังไม่แก่

ทำไมคุณแม่ควรล้างจมูกให้ลูก

ไอเป็นเลือด เสี่ยงโรคร้ายแรง

ไอตอนกลางคืน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการไอ (Cough)

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้

อินดอร์ แอคทีฟ เรียกเหงื่อช่วงหน้าฝน

ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ


ทานอาหารรับหน้าฝน


อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน

หน้าฝนนี้ อย่าซื้อ “ยาปฏิชีวนะ” มากินเอง

เตือนหน้าฝน ระวังไข้เลือดออกระบาด

อันตรายในหน้าฝน

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่มากับหน้าฝน

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

ไวรัสอาร์เอสวี (RSV: Respiratory Syncytial Virus)...เชื้อร้ายหน้าฝน

โรคภัยที่มากับการเปลี่ยนเข้าสู่หน้าฝน

อากาศร้อน กระตุ้นให้เกิดความเครียด กรมสุขภาพจิตแนะรับมือลดอุณหภูมิใจ

ความแตกต่างระหว่างความรักกับความเมตตา

ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ

อุณหภูมิร้อน-เย็นกับการดูแลสุขภาพ

เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ

โรคลมแดด วายร้ายหน้าร้อน

6 โรคหน้าร้อนประจำปี ควรระวังอย่างยิ่ง

ไลฟ์สไตล์แบบไหน ช่วยนอนหลับ

หยุด! วัยรุ่นไทย "ฆ่าตัวตาย" ทุกปัญหามีทางออก

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด

นิสัยแบบไหนที่ทำร้ายความสัมพันธ์

การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น

7 เรื่องน่ารู้ รับมือไข้หวัดหน้าร้อน

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

ไอกลางคืน จนนอนไม่หลับ ทำไงดี

“ทูลกระหม่อมหญิง” กับบทบาทความเป็นแม่ สู่งานเพื่อเด็ก และเยาวชน

ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง



« October 2019»
SMTWTFS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view