[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน



          หน้าฝนแบบนี้ พอฝนตกผ่านพ้นไปช่วงกลางคืน ตอนตื่นเช้ามาสูดอากาศเย็นหน่อย ๆ ก็รู้สึกสดชื่น อากาศดีจัง แต่พอเริ่มขยับตัวไปอาบน้ำ ไปทำงาน ไปเรียน ไปข้างนอก ก็เริ่มมีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกก็ไม่รู้มาจากไหนเยอะแยะ จนต้องเอากระดาษชำระมาเช็ดตลอดเวลา ถ้าหากคุณเกิดอาการแบบนี้ขึ้น ก็ให้สงสัยได้เลยว่า เป็น ‘โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้’ แล้วล่ะ


           ลองมาสำรวจอาการกันก่อนนะคะว่าคุณเป็นโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้จริงหรือไม่ ?
          อาการต่าง ๆ ของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ได้แก่ คันจมูก จามติด ๆ กันหลายครั้ง น้ำมูกใส คัดจมูก คันที่ตา คอ หู หรือที่เพดานปาก อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะ เสียงเปลี่ยน จมูกไม่ได้กลิ่น น้ำมูกไหลลงคอ หูอื้อ หรือมีเสียงดังในหู คล้ายกับมีก้อนหรือมีอะไรติดในคอ หรือเจ็บคอเรื้อรัง เป็นต้น (ข้อมูลจาก healthtodaythailand)
          อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับตัวคุณอย่างเรื้อรัง คือเป็นบ่อยมากในทุก ๆ เช้า หรือเวลาเดียวกัน อาจเกิดขึ้นในยามที่คุณเดินทางไปต่างถิ่น ยิ่งช่วงสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อย่างฤดูฝน ที่มีฝนตกบ่อย ๆ แต่บางทีก็มีแดดแรง หรืออากาศเย็นชื้นบ้าง แบบนี้ก็ยิ่งทำให้เราเสี่ยงเป็นโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ได้ง่ายขึ้น

          สิ่งแรกที่เราควรปฏิบัติก็คือ ให้เราเสริมภูมิต้านทานของตัวเอง โดยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ หรือไม่ไปอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษ ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ช่วงหน้าฝนแบบนี้ก็อย่าลืมพกร่ม หรือเสื้อกันฝนติดตัว หากเปียกฝนกลับมาให้อยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิปกติก่อน แล้วรีบไปอาบน้ำชำระล้างร่างกาย และทำให้ตัวแห้งโดยด่วน และที่สำคัญ ให้เราหลีกเลี่ยงกับสิ่งที่แพ้ จัดสภาพแวดล้อมที่เราอยู่เป็นประจำให้มีปัจจัยเสี่ยงของการเกิดสารก่อภูมิแพ้ได้น้อย อย่างที่บ้านหรือที่ทำงาน ก็ให้ทำความสะอาดบ่อย ๆ



          หรือจะใช้สเปรย์สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก เมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือระคายเคืองภายในจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com)

          การเป็น “โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้” อาจจะพบได้บ่อยในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หากร่างกายของใครที่ไม่ค่อยแข็งแรง หรือมีภูมิต้านทานต่ำ ก็ต้องรีบดูแลรักษาสุขภาพร่างกายตัวเองและคุณที่คุณรักด้วยนะคะ โดยอาจใช้วิธีที่แอดมินแนะนำให้ก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เกิดอาการจาม คัดจมูก หรือมีน้ำมูก


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการดูแลรักษาตนเองจากโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้กันค่ะ



        

By ปังปอนด์
ภาพประกอบจาก livestrong



Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ไอตอนกลางคืน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการไอ (Cough)

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้

อินดอร์ แอคทีฟ เรียกเหงื่อช่วงหน้าฝน

ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ


ทานอาหารรับหน้าฝน


อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน

หน้าฝนนี้ อย่าซื้อ “ยาปฏิชีวนะ” มากินเอง

เตือนหน้าฝน ระวังไข้เลือดออกระบาด

อันตรายในหน้าฝน

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่มากับหน้าฝน

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

ไวรัสอาร์เอสวี (RSV: Respiratory Syncytial Virus)...เชื้อร้ายหน้าฝน

โรคภัยที่มากับการเปลี่ยนเข้าสู่หน้าฝน

อากาศร้อน กระตุ้นให้เกิดความเครียด กรมสุขภาพจิตแนะรับมือลดอุณหภูมิใจ

ความแตกต่างระหว่างความรักกับความเมตตา

ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ

อุณหภูมิร้อน-เย็นกับการดูแลสุขภาพ

เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ

โรคลมแดด วายร้ายหน้าร้อน

6 โรคหน้าร้อนประจำปี ควรระวังอย่างยิ่ง

ไลฟ์สไตล์แบบไหน ช่วยนอนหลับ

หยุด! วัยรุ่นไทย "ฆ่าตัวตาย" ทุกปัญหามีทางออก

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด

นิสัยแบบไหนที่ทำร้ายความสัมพันธ์

การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น

7 เรื่องน่ารู้ รับมือไข้หวัดหน้าร้อน

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

ไอกลางคืน จนนอนไม่หลับ ทำไงดี

“ทูลกระหม่อมหญิง” กับบทบาทความเป็นแม่ สู่งานเพื่อเด็ก และเยาวชน

ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง



« September 2019»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view