[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน

จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน

จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน


          เนื่องจากปัจจุบัน วิถีชีวิตของคนในสังคมได้เปลี่ยนแปลง เราใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรีบ จนไม่มีเวลาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากนัก อาจจะละเลยแม้กระทั่งความสะอาดที่อยู่ในบ้าน ทำให้เกิดสิ่งสกปรกสะสมมากมาย ที่มีผลต่อสุขภาพมาก ๆ เลยก็คือ “ฝุ่น” ที่เรามองไม่เห็นนั่นเอง


          ฝุ่นอาจจะทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้อย่างที่เราคาดไม่ถึง เช่น อาการไอ จาม น้ำมูกไหล คัดจมูก อาการเหล่านี้นอกจากจะสร้างความรำคาญแล้ว ยังอาจจะเป็นสัญญาณบอกว่าเราเป็น  “โรคภูมิแพ้” ได้นะคะ

          ผู้ที่เป็นภูมิแพ้จะมีอาการมากน้อยต่างกัน บางรายจะจามบ่อย มีน้ำมูกใส แน่นจมูก เจ็บคอ คันตาไปจนถึงอาการหนัก ที่แน่นหอบหายใจไม่ค่อยออกแบบหอบหืด สาเหตุที่แพ้ส่วนใหญ่มาจาก ฝุ่น ละอองเกสร ขนสัตว์ ไปจนถึงเชื้อราในอากาศ รวมทั้งอุณหภูมิของอากาศด้วย ยิ่งช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยอาจจะทำให้มีอาการแพ้ง่ายมากขึ้น กรรมพันธุ์ก็มีผลต่อโรคภูมิแพ้ ถ้าพ่อหรือแม่เป็นภูมิแพ้ ลูกก็มีความเสี่ยงในการเป็นภูมิแพ้ด้วยค่ะ และภาวะมลพิษก็มีผลนะคะ บางคนอยู่บ้านที่อยู่ในเมืองหลวงก็เกิดอาการแพ้ แต่พอออกไปสูดอากาศธรรมชาติที่ต่างจังหวัด อาการก็อาจทุเลาลงหรือหายไปอย่างไม่น่าเชื่อ

          โรคภูมิแพ้ ระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ หืด จมูกอักเสบ แพ้จากไรฝุ่นราว 30% ในฝุ่นจะมีตัวไรฝุ่นที่มองไม่เห็นแฝงอยู่ ชอบอากาศชื้น ในบ้านเรือนจะเกาะอยู่ทั่วไป เช่น บนโต๊ะทำงาน บนหนังสือ นอกจากนี้ยังอยู่ทั่วไปในบ้าน อย่างห้องนอน ได้แก่ ที่นอน หมอน ผ้าห่ม พรมปูพื้น ผ้าม่าน ตุ๊กตา และเครื่องเฟอร์นิเจอร์ รวมทั้งของสะสมต่าง ๆ ไรฝุ่นชอบอุณหภูมิราว 25 องศา ความชื้น 70-80 หน่วย ออกไข่มาก ขยายพันธุ์รวดเร็ว ทั้งตัวและมูลมีโปรตีนก่อภูมิแพ้สูง (ข้อมูลจาก www.thaihealth.or.th)

          การป้องกันก็คือ หลีกเลี่ยงฝุ่น ทั้ง ๆ ที่รู้ แต่ป้องกันยากนะคะ เพราะจะไปทางไหนก็มีแต่ฝุ่นทั้งนั้นดีที่สุดก็คือ การทำความสะอาด เอาของที่ไม่จำเป็นออกจากห้องทำงานและห้องนอนให้มากที่สุด ปัดกวาดเอาผ้าคลุมไว้ ซักผ้าคลุม ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน เป็นประจำ หรือไม่ก็เอาไปตากแดดบ่อย ๆ ค่ะ นอกจากนี้ ดอกไม้ วัชพืช ล้วนมีละออง ขนของสัตว์เลี้ยง ได้แก่ สุนัข แมว ก็เช่นกัน อาจทำให้แพ้ได้



          และอีกวิธีคือ ไปเที่ยวทะเลสูดอากาศ ทะเลและมหาสมุทรมีพลังอย่างน่าอัศจรรย์ หรือที่เรียกว่า “น้ำทะเลบำบัด” เป็นการรักษาร่างกายและจิตใจแบบองค์รวมตามความเชื่อโบราณว่า น้ำทะเลไม่เพียงมีสรรพคุณทางยาโดยธรรมชาติ แต่ยังมีคุณสมบัติในการบำบัดรักษาทั้งในเชิงกายภาพและเชิงเคมี ปัจจุบันสามารถรักษาได้กับภาวะการเจ็บป่วยหลายรูปแบบ การหายใจ สูดไอทะเลเข้าสู่ร่างกายจะช่วยลดอาการระคายเคืองของเยื่อบุจมูก รวมทั้งช่วยปกป้องเยื่อบุจมูกที่อักเสบและเสริมสร้างเยื่อบุจมูกขึ้นใหม่ หรือจะใช้สเปรย์สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com)

          เรื่องภูมิแพ้เป็นเรื่องที่ต้องหาสาเหตุว่ามาจากอะไร ภูมิแพ้จากทางเดินหายใจ ถ้ารู้ว่ามาจาก
ฝุ่นละออง ที่ทำงานและที่นอนเป็นที่ที่เราสัมผัสมากที่สุดในชีวิตประจำวัน หากมีการปรับปรุงแก้ไขก็จะช่วยให้ทุเลาลงได้ค่ะ


          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยวิธีการป้องกันการจาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน และสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.aquamaristhailand.com นะคะ



By ปังปอนด์
ภาพประกอบจาก tnews


Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
ไอเป็นเลือด เสี่ยงโรคร้ายแรง

ไอตอนกลางคืน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการไอ (Cough)

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้

อินดอร์ แอคทีฟ เรียกเหงื่อช่วงหน้าฝน

ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ


ทานอาหารรับหน้าฝน


อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน

หน้าฝนนี้ อย่าซื้อ “ยาปฏิชีวนะ” มากินเอง

เตือนหน้าฝน ระวังไข้เลือดออกระบาด

อันตรายในหน้าฝน

ไข้หวัดใหญ่ โรคที่มากับหน้าฝน

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

ไวรัสอาร์เอสวี (RSV: Respiratory Syncytial Virus)...เชื้อร้ายหน้าฝน

โรคภัยที่มากับการเปลี่ยนเข้าสู่หน้าฝน

อากาศร้อน กระตุ้นให้เกิดความเครียด กรมสุขภาพจิตแนะรับมือลดอุณหภูมิใจ

ความแตกต่างระหว่างความรักกับความเมตตา

ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ

อุณหภูมิร้อน-เย็นกับการดูแลสุขภาพ

เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ

โรคลมแดด วายร้ายหน้าร้อน

6 โรคหน้าร้อนประจำปี ควรระวังอย่างยิ่ง

ไลฟ์สไตล์แบบไหน ช่วยนอนหลับ

หยุด! วัยรุ่นไทย "ฆ่าตัวตาย" ทุกปัญหามีทางออก

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด

นิสัยแบบไหนที่ทำร้ายความสัมพันธ์

การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น

7 เรื่องน่ารู้ รับมือไข้หวัดหน้าร้อน

โรคร้ายแรงที่อาจมากับฝุ่นพิษ

ไอกลางคืน จนนอนไม่หลับ ทำไงดี

“ทูลกระหม่อมหญิง” กับบทบาทความเป็นแม่ สู่งานเพื่อเด็ก และเยาวชน

ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร...ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกกินอย่างไร ในวันที่ค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน

Good Life Good Talk : ปรับสมดุลชีวิต ตามสไตล์ คุณทราย - เจริญปุระ

ฝุ่นเยอะต้องระวัง...โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้...กันแน่ ?

ไอเป็นเลือด จามเป็นเลือด พิษจาก PM 2.5 ที่ต้องระวังให้หนัก

ประมวลภาพประวัติศาสตร์ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่คร่าชีวิตมาแล้วนับหมื่น!!

7 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5 ฉบับชาวกรุง



« September 2019»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view