[close]
choosewithcareclub.com
go to facebook YouTube
HOME ABOUT US HEALTH CARE SHARE YOUR SYORY NEWS CONTACT

โรคที่มากับอากาศร้อน

โรคที่มากับอากาศร้อน

โรคที่มากับอากาศร้อน


          เดือนเมษานี้ อากาศมันช่างร้อนอบอ้าวจริง ๆ นะคะ อาจจะทำให้ใครหลายคน
ไม่สบายกาย ไม่สบายใจ ทำงานก็เครียด ยังจะมาเจอกับอากาศร้อน ๆ อีก ยิ่งหัวร้อน
กันไปใหญ่ แต่อากาศร้อนไม่ได้ทำให้เราหัวร้อนเท่านั้นนะคะ แต่อาจจะทำให้เราป่วยไข้
ถึงขั้นนอนซมอยู่บ้านเลยทีเดียว บางครั้งก็ไม่ได้ร้อนอย่างเดียว บางทีมีฝนตกลงมาด้วย
อากาศก็เลยเปลี่ยนเป็นเย็นนิดๆ หน้าร้อนนี้จึงเสี่ยงเป็นหลายโรคเลยทีเดียว จะเสี่ยง
เป็นโรคอะไรบ้าง ก็มาดูกันนะคะ


            1. ไข้หวัดธรรมดา (Common Cold) ใคร ๆ ก็คงคิดว่า “ไข้หวัด” เป็นกันแค่ในหน้า
หนาวกับหน้าฝน
เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วหน้าร้อนก็สามารถเป็นหวัดได้เช่นกัน เพราะอาการหวัด
เจ็บคอ เป็นไข้ ส่วนใหญ่แล้ว
เกิดจากร่างกายปรับตัวไม่ทันกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป ดังนั้น
พยายามอย่าเปลี่ยนอุณหภูมิในร่างกาย
กะทันหัน หากอยู่ที่ร้อนอย่าพยายามดับร้อนด้วยความเย็น
จัดในทันที ให้ค่อย ๆ ปรับสภาพตามความ
เหมาะสม ให้ดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้องไม่เย็นจนเกินไป
หากจะรับประทานของเย็นควรค่อย ๆ รับประทานให้
ร่างกายได้ปรับอุณหภูมิตามได้ทัน หากอยู่ใน
ห้องแอร์แล้วต้องออกไปที่ร้อน ขั้นต้นควรยืนในที่ร่มก่อน
ออกแดดในทันทีซักระยะนะคะ

            2. ไข้หวัดแดด (Summer Flu) เกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ ซึ่งโอกาสในการ
เกิดไข้หวัดแดด
ก็มีปัจจัยทางด้านอากาศ และอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยเป็นตัวกระตุ้นให้เกิด
อาการหวัดแดดด้วย เพราะจะ
สะสมความร้อนชื้นไว้ในร่างกาย โดยเฉพาะคนที่ต้องเดินเข้า-ออก
ห้องแอร์และข้างนอกที่อากาศร้อนจัดบ่อยครั้ง
กรณีนี้ก็เสี่ยงต่อการเป็นหวัดแดดได้ง่ายขึ้น หรือ
อาจเกิดภาวะภูมิแพ้ได้ง่ายกว่าปกติ หากเจออากาศร้อนมาก ๆ 
อุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้นโดยจะมีอุณหภูมิร่างกายไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส ทว่าก็อาจทำให้เกิดอาการเพลียแดด เหมือนเป็นไข้รุม ๆ ได้ ร่วมกับอาการหวัดแดด ตัวร้อน มีไข้รุม ๆ ปวดศีรษะ มึนศีรษะ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ตาแดง
ปากคอแห้ง แสบคอแต่ไม่ถึงกับเจ็บคอ ครั่นเนื้อครั่นตัว คลื่นไส้ อาเจียน ปั่นป่วนท้อง ซึ่งอาการ
หวัดแดด 
อาจต้องใช้เวลาในการรักษาและฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วยสักระยะ โดยจะดีขึ้นจนหายเป็นปกติ
ในเวลาไม่เกิน 2 สัปดาห์ 
เพราะในสภาพอากาศร้อนชื้นอย่างฤดูร้อน เชื้อโรคจะมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้น
ซึ่งจะทำให้เราต้องใช้เวลาในการปราบ
เชื้อหวัดเหล่านี้นานหน่อยนะคะ (ข้อมูลจาก Kapook)

            3. หวัดภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) เกิดจากเยื่อจมูกอักเสบ เนื่องจากปฏิกิริยาภูมิแพ้
ของร่างกาย เป็น
โรคที่พบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมักจะเกิดอาการเมื่อคนนั้นได้รับสารที่ตนแพ้
เช่น ฝุ่นละออง สัตว์ เกสรดอกไม้ 
และกรรมพันธุ์ สามารถบรรเทาอาการด้วยการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้
หรือจะสูดไอทะเลเข้าสู่ร่างกายก็จะช่วยลดอาการ
ระคายเคืองของเยื่อบุจมูก รวมทั้งช่วยปกป้อง
เยื่อบุจมูกที่อักเสบและเสริมสร้างเยื่อบุจมูกขึ้นใหม่ หรือจะใช้สเปรย์ 
สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้
สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความ
สะอาด
ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก เมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือระคายเคืองภายในจมูก และช่วย
บรรเทาอาการหายใจลำบาก
ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ค่ะ

            4. เจ็บคอ (Sore throat) เป็นอาการเจ็บหรือรู้สึกระคายเคืองในลำคอ เนื่องจากมีการ
อักเสบของเนื้อเยื่อ
ลำคอ เช่น ผนังช่องคอ ต่อมทอนซิล เพดานอ่อน โคนลิ้น กล่องเสียง เป็นต้น
โดยอาการมักจะเป็นมากขึ้นเวลากลืน 
ส่วนใหญ่อาการเจ็บคอมักเกิดจากการติดเชื้อในระบบ
ทางเดินหายใจ แต่บ่อยครั้งก็อาจเกิดจากการอักเสบที่ไม่ได้
เกิดจากการติดเชื้อ โดยทั่วไปอาการ
เจ็บคอจะเป็นอาการที่ไม่รุนแรง สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการพักใช้เสียง
ดื่มน้ำให้มาก ๆ
รับประทานยาแก้ปวด หรือจะใช้สเปรย์สำหรับช่องปาก เพื่อใช้ดูแลช่องปากและลำคอในเบื้องต้น
คือเมื่อรู้สึกเป็นก็ใช้ได้เลย พกง่าย ใช้สบายคอ เป็นสูตรปราศจากน้ำตาลและแอลกอฮอล์ ด้วย
ส่วนผสมของสาร
สกัดธรรมชาติ 100 % จากดอกคาโมมายล์คุณภาพดีจากประเทศเยอรมนีที่ช่วย
ลดการอักเสบ และโพรพอลิส 
ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ได้จากผิวของรังผึ้งคุณภาพดีจากสวิตเซอร์
แลนด์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในลำคอ ลดการ
ระคายเคือง พร้อมน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ
7 ชนิด ที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียดูแลลำคอและช่องปาก และ
ยังช่วยระงับกลิ่นปากเพื่อลมหายใจ
หอมสดชื่นอีกด้วย

            ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ก็อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองและคนที่คุณรักด้วยนะคะ
เพราะหน้าร้อน
ก็อาจจะทำให้เสี่ยงต่อการป่วยได้เหมือนกัน อาจจะเสี่ยงต่อการอาการปวดศีรษะ
ตัวร้อน ไอ จาม คัดจมูก เป็น
ไข้หวัดได้ ดังนั้นต้องหมั่นนอนพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหาร
ที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ดื่มน้ำให้มาก ๆ ไม่อยู่กลางแสงแดดจัดนาน ๆ อย่าลืมเตรียม
อุปกรณ์กันแดดก่อนออกจากบ้านด้วยค่ะ เช่น ร่ม 
หมวก ครีมกันแดด เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ


             มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้ห่างไกลจาก
ไข้หวัดและโรคที่มา
กับอากาศร้อนกันค่ะ


       

By ปังปอนด์
ภาพประกอบจาก ALODOKTER

Home >>
เรื่องราวของพ่อ


Recent Post
โลกจะเปลี่ยนไปอย่างไร หลังวิกฤตโควิด-19 จบลง

7 วีธี ดูแลบ้านและคนในครอบครัวให้ห่างไกลจาก โควิด-19

เข้าหน้าฝน ยิ่งต้องระวังเรื่อง ไอ จาม โควิดยังอยู่นะจ๊ะ

บทเรียนจากโควิด-19

12 วิธี Self-Care ดูแลตัวเองช่วงโควิด-19

ไอเดียหารายได้เสริมสู้โควิด

ใส่แมสแล้วหายใจได้กลิ่นปากตัวเอง มีเคล็ดลับช่วยได้

วิกฤตโควิด-19 กับการดูแลสุขภาพช่องปากและลมหายใจ

วิธีสร้างสัมพันธภาพที่ดีในครอบครัว

15 วิธีอัพพลังบวก สร้างความสุขให้ชีวิต

จามหรือไอ กับความห่วงใยเรื่องสุขภาพ

ความสุขเริ่มได้ที่ตนเอง จริงแท้แค่ไหน

อาการแบบไหนเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019

อดีต รมว.สธ. เตือนคนไทยอย่าตื่นตระหนก ไวรัสโคโรนา

รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว PM 2.5

ฝุ่นเยอะ จัดการอย่างไรดี เรื่องง่าย ๆ ทำได้ก่อน

ไอเรื้อรัง ระวังปอดพังตั้งแต่ยังไม่แก่

ล้างจมูก ลดภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ไอเรื้อรัง

คลายข้อสงสัย ผู้ป่วยซึมเศร้า ฆ่าคนได้ไหม

ประโยชน์และวิธีการล้างจมูก

ไอเรื้อรัง เรื่องน่ากลัวที่ไม่ควรปล่อยไว้

12 ประโยคให้กำลังใจ ห้ามพูดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

ล้างจมูก สูดไอน้ำร้อน หายใจโล่ง แก้หวัด

ลูกไอแห้ง ๆ ไอเสียงวี๊ดตอนกลางคืน แบบไหนอันตราย

ไอเรื้อรัง ระวังปอดพังตั้งแต่ยังไม่แก่

ทำไมคุณแม่ควรล้างจมูกให้ลูก

ไอเป็นเลือด เสี่ยงโรคร้ายแรง

ไอตอนกลางคืน เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการไอ (Cough)

ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย

ภูมิแพ้อากาศ ความอ่อนไหวที่ไม่ใช่แค่หวัด

ระวัง เจ้ายุงร้าย อันตรายในหน้าฝน

5 เมนู แกงร้อน ต้อนรับฤดูฝน

โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้



« May 2020»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Flemomile

SHARE YOUR STORY

www.hiruscar.com


HOMEABOUT USSHARE YOUR STORYNEWSCONTACT
 
  
view