อากาศแปรเปลี่ยน หน้าร้อนระวังไข้แดด

อากาศแปรเปลี่ยน หน้าร้อนระวังไข้แดด

          ช่วงนี้อากาศนั้น ร้อนแสนร้อน ชนิดที่ว่าเมืองไทยแทบจะเดือดกันเลยทีเดียว
อยากจะจับประเทศไปแช่ช่องฟรีชกันให้รู้แล้วรู้รอด

          แล้วอากาศร้อนแบบนี้ ใครว่าจะไม่มีพิษมีภัย นอกจากจะอันตรายต่อผิวที่โดนแผดเผาแล้ว
เผลอ ๆ อาจจะพาเราใกล้ชิดกับโรคหวัดแดดเสียด้วย เพราะอุณหภูมิ และแสงแดดที่ร้อนแรงมาก
อาจทำให้ร่างกายมีอาการเพลียแดดไปตาม ๆ กัน แม้จะพยายามดื่มน้ำหรือเป่าลมกันแล้ว ดูเหมือน
เจ้าความร้อนในร่างกายเราดูไม่ยอมลดลงไปด้วย แต่ดูท่าจะสะสมในร่างกายเหมือนคนจะเป็นไข้
ยิ่งคนที่ทำงานท่ามกลางแดดร้อนต้องระวัง ไม่ควรดื่มน้ำเย็นทันทีเพื่อดับร้อน ควรใช้เป็นน้ำขวดที่
ไม่แช่เย็นจะดีกว่า และพยายามใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดหน้าตาก็จะช่วยบรรเทาได้ค่ะ

          สำหรับคนทำงานในอาคารที่มีเครื่องปรับอากาศเย็นสบาย ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจนัก เพราะเมื่อ
ออกนอกอาคารก็จะปะทะกับอากาศและลมร้อน จะทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน เป็นเหตุให้มีอาการ
เหมือนจะเป็นไข้ได้เช่นกัน ที่แม้ดูแล้วไม่น่าหนักหนาอะไรแต่ก็ไม่ยอมหายซักที ทำให้บั่นทอนประสิทธิภาพของร่างกายเรา ยิ่งร่างกายอ่อนแอลงภูมิต้านทานต่าง ๆ จะลดลง โอกาสติดโรคหรือ
ติดเชื้อต่าง ๆ จะเพิ่มมากขึ้น กินยาลดไข้แล้วไม่หายซักที

หวัดแดด
อาการของโรคหวัดแดด
ลองสังเกตดูนะคะ สำหรับใครที่ไปตากแดดตากลมร้อนมา แล้วมีอาการเหล่านี้หรือไม่
          1. มีอาการไข้รุม ๆ ริมฝีปากแห้งแข็ง (แต่ไม่แตกลอกเหมือนหน้าหนาวนะคะ)
          2. ปากคอแห้ง แสบคอ (ไม่ใช่เจ็บคอนะคะ)
          3. ปวดศีรษะ (แบบรำคาญ) แต่บางท่านที่ร้อนจัด อาจจะรู้สึกคล้ายถูกกระตุก
          4. การรับรู้รสอาหาร หรือการทานอาหารแล้วรู้สึกขมปาก ดูไม่อร่อยกับอาหารที่ทาน
เหมือนเบื่ออาหาร
          5. กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ (หลับ ๆ ตื่น ๆ)
          6. รู้สึกว่าระบบขับถ่ายไม่ปกติ ถ่ายยากขึ้น ไม่เป็นเวลา กะปริบกะปรอย เวลาเบาจะรู้สึกมี
ความร้อนสูงตามมาด้วย
          7. บางคนที่มีร่างกายเป็นธาตุเย็น ความร้อนจะสะสมจนรู้สึกปวดแสบกระบอกตา เหมือนน้ำตาแห้ง อันนี้ต้องระวังค่ะ แสดงว่าความร้อนเริ่มสะสมมากขึ้น จนร่างกายเริ่มไม่ไหวแล้ว เพราะ
คนที่ธาตุเย็นจะเริ่มรู้สึกตอนที่เป็นมาก ซึ่งที่จริงแล้วจะเรียกว่าเป็นไข้ก็ไม่เชิง เพราะจะไม่มีอาการ
ไข้สูงแบบเป็นไข้ คือ ร่างกายดูเหมือนหรือคล้ายปกติ แต่ความคล่องตัวดูถดถอย ปวดเมื่อย
เนือย ๆ อยากนอน ซึ่งทางแพทย์แผนจีนเรียกว่า "พิษความร้อนสะสม" หรือมีการสะสมความร้อน
ที่ร่างกายระบายได้ไม่หมด

Cr. ASTV ผู้จัดการออนไลน์
ภาพประกอบจาก ctsinuscenter