ทำอย่างไรเมื่อลูกไอเป็นไข้หวัด

ทำอย่างไรเมื่อลูกไอเป็นไข้หวัด

          ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมากนะคะ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว บางทีก็เกิด
ฝนตกขึ้นมาซะอีก สภาพอากาศเป็นแบบนี้ก็เลยทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ป่วย
ง่ายมากขึ้น โดยเฉพาะเด็กเล็กๆ ที่มักจะเป็น “ไข้หวัด” บ่อยกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจาก
ร่างกายและระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยยังไม่แข็งแรงเท่ากับวัยผู้ใหญ่ ซึ่งพอโต
ขึ้นเรื่อยๆ ก็จะได้เจอกับเชื้อหวัดหลายๆ สายพันธุ์จนทำให้มีภูมิคุ้มกันและเป็นหวัด
น้อยลงไปเอง และหากลูกน้อยมีอาการหวัดที่ไม่รุนแรงมากหรือไม่มีอาการอื่นๆ
แทรกซ้อน เราก็สามารถรักษาดูแลตามอาการได้ โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยานะคะ
แอดมินจึงนำ “ข้อควรทำเมื่อลูกเป็นไข้หวัด” มาฝากกันค่ะ

          1. ขั้นแรกเราต้องสังเกตอาการของลูก เมื่อเด็กเป็นหวัด มักจะมีอาการคัดจมูก มีน้ำมูกใส
ออกมา หายใจไม่ค่อยสะดวก ไอ หรือจาม และมักจะมีอาการตัวร้อนร่วมด้วย อาจมีอาการคลื่นไส้
เบื่ออาหาร หรือเจ็บคอด้วยค่ะ
          2. หากเด็กมีอาการตัวร้อน เราต้องเช็ดตัวเพื่อระบายความร้อนในร่างกาย โดยเช็ดตัวด้วย
น้ำอุ่นสักพัก ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิร่างกายของเด็ก หากไข้ไม่ลดใน 24 ชั่วโมง ต้องรีบพามาพบแพทย์
นะคะ
          3. ให้ลูกดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ แม้ว่าลูกจะไม่หิวน้ำก็ต้องพยายามให้ดื่มนะคะ เพื่อให้ลูกได้
รับน้ำอย่างเพียงพอ
          4. ให้ลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง
          5. ให้ลูกนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี วิธีที่ช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้น คือ ยกศีรษะ
ให้สูงเวลานอน โดยใช้หมอนหนุนใต้ที่นอน
          6. บรรเทาอาการเจ็บคอและคัดจมูกให้ลูก ด้วยการให้ลูกดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น น้ำอุ่น
น้ำมะนาวอุ่นๆ หรือแม้แต่น้ำเปล่าอุ่นๆ ก่อนนอน
          7. สอนให้ลูกสั่งน้ำมูกอย่างถูกวิธี โดยให้ค่อยๆ สั่งน้ำมูกทีละข้าง
          8. ให้ลูกนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อาจจะให้หยุดเรียนพักผ่อนอยู่ที่บ้านสักพัก เพราะ
ไข้หวัดมักจะหายได้เองในเวลา ไม่เกิน 1 สัปดาห์
          9. หากสังเกตเห็นว่าลูกมีอาการติดเชื้ออย่างอื่นร่วมด้วย เช่น น้ำมูกของลูกเป็นสีเหลือง
รือสีเขียว มีการอาเจียนและท้องเสีย มีไข้นานกว่า 24 ชั่วโมง หรือหายใจลำบาก ต้องรีบพาไปพบ
แพทย์เลยนะคะ

          ไม่ว่าลูกของเราจะเป็นหวัด เป็นโรคอื่นๆ หรือไม่ป่วยก็ตามแต่ เด็กๆ ควรได้รับการดูแล
เอาใจใส่จากคุณพ่อคุณแม่นะคะ ยิ่งลูกน้อยเกิดอาการป่วยก็ยิ่งต้องได้รับความรัก และการดูแล
เอาใจใส่ให้มากขึ้นเป็นพิเศษ หมั่นกอดลูกบ่อยๆ อยู่กับลูกให้มากขึ้นน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ

          นอกจากนี้อย่าลืมกันไว้ก่อนแก้ ด้วยการรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งรง ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัย
ผู้ใหญ่ ก็ต้องดูแลสุขภาพนะคะ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เมื่อฝนตกก็ควรพกร่มติดตัว เมื่ออากาศหนาวก็ส่วมเสื้อกันหนาวให้ความอบอุ่นแก่
ร่างกาย จะได้ไม่เกิดอาการป่วย อย่าง “ไข้หวัด” คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ตัวร้อน หรือเป็นไข้
          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยข้อควรทำเมื่อลูกเป็นไข้หวัดค่ะ จะเอาไปปรับใช้กับวัยผู้ใหญ่ก็ได้นะคะ ได้ผลอย่างไรก็มาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้ค่ะ

By ปังปอนด์
หมายเหตุ : ข้อ 2 (แหล่งข้อมูลจากเพจ Grow Withlove) และ ข้อ 3, 5, 6, 7 (แหล่งข้อมูลจาก motherandcare)

Cr. campus.sanook.com