เทคนิคเติมรัก ดีต่อใจไม่มีวันเบื่อ

          “อยู่กับฉันได้ไหม ให้แก่เฒ่าเป็นตายาย ในบั้นปลายสุดท้ายของดวงชีวัน อยู่เคียงคู่กันแบบนี้ ให้ร่วงโรยเป็นธุลี กลับสู่ธรณี ฝังร่างนี้ไปพร้อมกัน...”

          กำลังดังเลยนะคะ สำหรับเพลง “ตราบธุลีดิน” ของ ปู่จ๋าน ลองไมค์ ที่ได้หน้ากากหอย (พี่โอม วง Cocktail) นำไปร้องในรายการ The mask singer 2 จนดังไปทั่ว ...พอได้ยินเพลงนี้ขึ้นมาก็รู้สึกอมยิ้มตามเลยทีเดียว แล้วเคยคิดไหมว่า เราจะประคับประคอง “ความรัก” ที่เรามีให้กับครอบครัว คนรัก และเพื่อน ให้อยู่กันยาวนานแบบเพลงนี้ได้ยังไง ?

          เป็นธรรมดาของมนุษย์ที่อยู่ร่วมกันก็มีช่วงเวลาที่ทะเลาะกัน ไม่เข้าใจกัน เบื่อหน่ายกันบ้าง เลยอาจคิดว่า “จะทำยังไงให้เรารักกันยาวนาน อยู่กับครอบครัวอย่างมีความสุข อยู่กับคนรักและคบกับเพื่อนไปจนแก่เฒ่า” เพราะคงไม่มีใครอยากห่างเหินกับคนที่เรารักหรอกใช่ไหมคะ เราเลยนำวิธีเติมรักให้คุณกับคนที่คุณรักมาฝากกัน

          1. หาโอกาสทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ไปออกกำลังกายด้วยกัน ทำงานบ้าน ทำกับข้าว หรือไปท่องเที่ยว ผจญภัยด้วยกัน ก็เป็นการกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบข้างที่คุณรักและเป็นห่วงให้ดีขึ้น แถมสุขภาพก็แข็งแรงขึ้น และยังได้ผ่อนคลายความเครียดไปในตัวอีกด้วย

          2. สัมผัสกันให้มากขึ้น ข้อนี้สำคัญมากเลยนะคะ เพราะ “การสัมผัส” เป็นการแสดงออกถึงความรักที่อบอุ่น หมั่นสัมผัสกันบ่อย ๆ อาจกอดพ่อแม่ก่อนไปทำงาน จูงมือกับพี่น้องไปเดินเล่น หอมแก้มกับคนที่คุณรักก่อนนอน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น

          3. ใช้ Social Media ให้เป็นประโยชน์  ปัจจุบัน Social Media มีหลายช่องทางให้เลือก ไม่ว่าจะส่งข้อความซึ้ง ๆ สติ๊กเกอร์น่ารัก ๆ ใน Line หรือจะTag เรื่องราวชวนอมยิ้มไปให้คนที่คุณรักใน Facebook  ก็เป็นการช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นได้ โดยที่ไม่ต้องใช้เวลาหรือเงินมากมายเลย

          4. แสดงออกให้รู้ว่าเราแคร์  แน่นอนว่าหลาย ๆ คนอยากมีความรู้สึกว่า ตนเองสำคัญกับคนที่เรารัก อาจแสดงออกด้วยการพูดชม “วันนี้เธอดูดีจังนะ” “แต่งตัวแบบนี้น่ารักมากเลย” หรือจะให้ของขวัญในวันสำคัญ เพียงเท่านี้พ่อแม่พี่น้อง คนรัก หรือเพื่อนก็ปลื้มปริ่ม อมยิ้มไปหลายวันแล้วล่ะ

          5. พูดคุยกันถึงเรื่องความหลังดี ๆ นี่จะเป็นการเน้นย้ำความรู้สึกดี ๆ ให้ชัดเจนอยู่ตลอดเวลา เป็นการเตือนให้คุณกับคนที่คุณรักได้รู้ตัวเสมอว่า รักกันมากแค่ไหน กว่าจะรักกันมาจนทุกวันนี้ผ่านอะไรมาบ้าง แต่ขอให้คุยแต่เรื่องราวดี ๆ เท่านั้นนะคะ เพราะถ้าเผลอไปพูดถึงเรื่องไม่ดีในอดีตล่ะก็ ยาวแน่ ๆ

          ลองย้อนกลับมาคิดถึงคนใกล้ตัวเราบ้างดีกว่าค่ะ ว่าในเดือนที่ผ่านมา...เรากับพ่อแม่พี่น้อง คนรัก หรือเพื่อนฝูงได้ไปเที่ยวกันบ้างไหม กอดกันบ้างหรือเปล่า ครั้งสุดท้ายที่ให้ของขวัญกันคือเมื่อไร

          เรื่องพวกนี้อาจเป็นเพียงสิ่งเล็ก ๆ ที่เรามองข้ามไป เพราะการที่เราอยู่ด้วยกันนาน ๆ อาจทำให้เกิดความเคยชิน หรือมองข้ามความสำคัญของคนที่คุณรักไปได้ เพียงแค่หันมาใส่ใจคนข้าง ๆ สักนิด ก็จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนใกล้ตัวดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึงเลยค่ะ

By ปังปอนด์